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2006.03.21
カテゴリ： カテゴリ未分類
花と遊んでいたり 花友達と花の話題でもりあがったり
そういう時は とても元気なのですが
どうもいけません
なにか 人と接する状態になると ドキドキしたり 気分が悪くなる
単に我侭なのかと 努力でどうにかおさまるかと・・・
だめだ
人にいっても だれでもそうよ とか そこを頑張って とか
誰でもそうなのか？？？
とても疲れるんだけれど だれだもそうなのか？
思い余って ぶっちゃけいって見たら
「心療内科へ行って見れば 」 そういわれて びっくりしたけど
なるほど そうなんだ
風邪を引いたら 医者にいくものね
喘息でも 医者にいってるし 変形性股関節症でも 医者にいってる
だのに 心にだけ 無理をしいて ひきつりながら暮らしている
近所の駅のちかくに メンタルクリニックってあったので
明日いってみようと思う
この わけのわからん パニクリが 少しましになってくれればいいのだけれど・・・・
喘息でも 変股でも 医者にあきれられるほど こじらせてしまっていた
外から見たらわからないし でももう ずっとずっと苦しかったのだから
もしかして 何しにきたの？？？っていわれたら どうしようと思っている
別にネットでは 明るいフリをしていたわけではないのよ
ここは 一番自分らしく居られる場所
どこでも ここで語っているように 自然体で居られればいいのだけれど
そう 頑張ればどうにでもなると思っていたのだけれど・・・・・・
とにかく 考えていても どうしようもなかったのだから
たんに 怠け者とか 意気地なしとか それよりちょっと酷いと思うので
んー エイやー と 明日行って見よう
そういう時は とても元気なのですが
どうもいけません
なにか 人と接する状態になると ドキドキしたり 気分が悪くなる
単に我侭なのかと 努力でどうにかおさまるかと・・・
だめだ
人にいっても だれでもそうよ とか そこを頑張って とか
誰でもそうなのか？？？
とても疲れるんだけれど だれだもそうなのか？
思い余って ぶっちゃけいって見たら
「心療内科へ行って見れば 」 そういわれて びっくりしたけど
なるほど そうなんだ
風邪を引いたら 医者にいくものね
喘息でも 医者にいってるし 変形性股関節症でも 医者にいってる
だのに 心にだけ 無理をしいて ひきつりながら暮らしている
近所の駅のちかくに メンタルクリニックってあったので
明日いってみようと思う
この わけのわからん パニクリが 少しましになってくれればいいのだけれど・・・・
喘息でも 変股でも 医者にあきれられるほど こじらせてしまっていた
外から見たらわからないし でももう ずっとずっと苦しかったのだから
もしかして 何しにきたの？？？っていわれたら どうしようと思っている
別にネットでは 明るいフリをしていたわけではないのよ
ここは 一番自分らしく居られる場所
どこでも ここで語っているように 自然体で居られればいいのだけれど
そう 頑張ればどうにでもなると思っていたのだけれど・・・・・・
とにかく 考えていても どうしようもなかったのだから
たんに 怠け者とか 意気地なしとか それよりちょっと酷いと思うので
んー エイやー と 明日行って見よう
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Re:どうにも煮詰まって(03/21)
backyard
さん
こんばんは！
うん、自分で行ってみたいと思ったら、
軽い気持ちで行ったらいいと思うよ。
そう、風邪引いたらお医者さんに行くみたいにね。
何しにきたの？？？って言われたら、それはそれでいいじゃん（笑）
安心だ。
体と同じように心も疲れる・・・
休養や治療が必要なことだってそりゃあるさ。
頑張るだけがエラいんじゃないよ・・・と私は思うな。
内側からの声に耳を傾けるのは大事なことだと。
(2006.03.21 21:12:21)
うん、自分で行ってみたいと思ったら、
軽い気持ちで行ったらいいと思うよ。
そう、風邪引いたらお医者さんに行くみたいにね。
何しにきたの？？？って言われたら、それはそれでいいじゃん（笑）
安心だ。
体と同じように心も疲れる・・・
休養や治療が必要なことだってそりゃあるさ。
頑張るだけがエラいんじゃないよ・・・と私は思うな。
内側からの声に耳を傾けるのは大事なことだと。
(2006.03.21 21:12:21)
Re:どうにも煮詰まって(03/21)
ブイーさん
さん
日本では変な目で見られがちだけれど、アメリカとかでは普通にみんな行ってるらしいです。
鬱になったときに5年くらい医者に通いました。
治ってよかったと思っています。
早く行って気持ちの負担を取りましょう。
backyardさんがおっしゃるように、心の風邪って思って行けばいいのでは。
(2006.03.21 21:47:00)
鬱になったときに5年くらい医者に通いました。
治ってよかったと思っています。
早く行って気持ちの負担を取りましょう。
backyardさんがおっしゃるように、心の風邪って思って行けばいいのでは。
(2006.03.21 21:47:00)
Re:どうにも煮詰まって(03/21)
◆waro◇
さん
こんばんは～
そうですっ・・・以前は気のせいとか怠けてるとか
言われてしまう症状でも病名がついて治療法も
ある程度のことはできるようになったものも
ありますしね～「病気」という大げさな表現に
当てはまらなくても専門家の話を聴きにいくつもりで
ちょっと行ってみよ～というのでいいのかも・・・
(2006.03.21 22:43:08)
そうですっ・・・以前は気のせいとか怠けてるとか
言われてしまう症状でも病名がついて治療法も
ある程度のことはできるようになったものも
ありますしね～「病気」という大げさな表現に
当てはまらなくても専門家の話を聴きにいくつもりで
ちょっと行ってみよ～というのでいいのかも・・・
(2006.03.21 22:43:08)
Re:どうにも煮詰まって(03/21)
takoshan
さん
そんな時あります
人と会うのが、すっごく億劫になるの
なにが原因かしらないけど、見えない壁にぶち当たっているような・・・
ほっとけば気がつかないうちに消えてるんだけど
自律神経が弱いのかナーとか色々考えちゃいます
メンタルクリニック、どんな診察するんですかねー
行ってみてどんなとこか教えてください。 (2006.03.21 23:40:20)
人と会うのが、すっごく億劫になるの
なにが原因かしらないけど、見えない壁にぶち当たっているような・・・
ほっとけば気がつかないうちに消えてるんだけど
自律神経が弱いのかナーとか色々考えちゃいます
メンタルクリニック、どんな診察するんですかねー
行ってみてどんなとこか教えてください。 (2006.03.21 23:40:20)
Re:どうにも煮詰まって(03/21)
緑の手
さん
たったさんとは同じ年代だから思うんだけど、
更年期障害の症状かもしれないな。。。なんて思ってる。女性ホルモンが減少するわけだから、気持ちが不安定になったり、人によって症状はそれぞれみたいね。私も具合悪いです。更年期鬱ってあるんですよ。
＞怠け者とか 意気地なしとか それよりちょっと酷いと思うので
私も同じ悩みを持ってるよ。無理をするのが嫌で、わがままに見えるかもしれないけど、自分の中で
何かが起こってる気がするの。
メンタルクリニックも当たりはずれがあるから、気に入らない雰囲気だったら、変わればいいのよ。 (2006.03.22 02:25:39)
更年期障害の症状かもしれないな。。。なんて思ってる。女性ホルモンが減少するわけだから、気持ちが不安定になったり、人によって症状はそれぞれみたいね。私も具合悪いです。更年期鬱ってあるんですよ。
＞怠け者とか 意気地なしとか それよりちょっと酷いと思うので
私も同じ悩みを持ってるよ。無理をするのが嫌で、わがままに見えるかもしれないけど、自分の中で
何かが起こってる気がするの。
メンタルクリニックも当たりはずれがあるから、気に入らない雰囲気だったら、変わればいいのよ。 (2006.03.22 02:25:39)
どうにも煮詰まって
北海道のアンジェラ さん
ちきんたったさん そんな時は、私の所で息抜きして下さい＾＾
桜が咲きましたよ。見にいらしてねぇ～＾＾
http://blog.goo.ne.jp/silver-julia/ (2006.03.22 11:41:51)
桜が咲きましたよ。見にいらしてねぇ～＾＾
http://blog.goo.ne.jp/silver-julia/ (2006.03.22 11:41:51)
Re:どうにも煮詰まって(03/21)
杏奈115
さん
「元気を出して！」って言われるのがまた、耐え難いなんて話を聞いたことがあるので、そうは言わないよ。
もうお医者さんに行ったかな。
自然体でなにもせずに、ゆっくりしていて 話したくなったら日記を書いてね(^^*) (2006.03.22 16:55:51)
もうお医者さんに行ったかな。
自然体でなにもせずに、ゆっくりしていて 話したくなったら日記を書いてね(^^*) (2006.03.22 16:55:51)
Re:どうにも煮詰まって(03/21)
たたかうガーデナー
さん
私は自他共に認める、人嫌いです。
といっても、誰でも彼でも嫌いなわけではなく、
自分が合わないと思った人とは、全く付き合えません。
無理して付き合っていると、色々調子が悪くなるので。
我侭だとか、我慢が足りないとか言われますが、
私はそうとは思っていません。
私は誰でも彼でも付き合う必要なんて全くないと思っています。
なので、大丈夫だと思いますよ、たったさん。
私も若い頃悩んで、いくつか診療内科医にいったり、
カウンセラーに行ったりもしましたが、
結局は自分自身が納得できるかどうかだと思うようになりました。
残念ながら、私が行った、カウンセラーも心療内科も私の助けにはならず、不安な症状を抑える薬を頂いたりしましたが、薬には頼りたくなかったので、結局飲まずに終り、お医者さんにも通わなくなりました。
最近のお医者さんは少しは違ってきているのかもしれませんが、過度の期待をするとちょっと、期待はずれがあるかも・・・
ちょっと、相談してみよっかな?くらいの気持ちで
ちょうど、いいかもです。
ともかく、不安が心の底から顔を覗かせて来るときは
そこばかりに気を取られがちですが、私の経験上、
出来るだけ、そこから気をそらしたほうがいいように
思います。
とりあえず、無理をしない程度にお大事に。 (2006.03.22 19:11:54)
といっても、誰でも彼でも嫌いなわけではなく、
自分が合わないと思った人とは、全く付き合えません。
無理して付き合っていると、色々調子が悪くなるので。
我侭だとか、我慢が足りないとか言われますが、
私はそうとは思っていません。
私は誰でも彼でも付き合う必要なんて全くないと思っています。
なので、大丈夫だと思いますよ、たったさん。
私も若い頃悩んで、いくつか診療内科医にいったり、
カウンセラーに行ったりもしましたが、
結局は自分自身が納得できるかどうかだと思うようになりました。
残念ながら、私が行った、カウンセラーも心療内科も私の助けにはならず、不安な症状を抑える薬を頂いたりしましたが、薬には頼りたくなかったので、結局飲まずに終り、お医者さんにも通わなくなりました。
最近のお医者さんは少しは違ってきているのかもしれませんが、過度の期待をするとちょっと、期待はずれがあるかも・・・
ちょっと、相談してみよっかな?くらいの気持ちで
ちょうど、いいかもです。
ともかく、不安が心の底から顔を覗かせて来るときは
そこばかりに気を取られがちですが、私の経験上、
出来るだけ、そこから気をそらしたほうがいいように
思います。
とりあえず、無理をしない程度にお大事に。 (2006.03.22 19:11:54)
Re:どうにも煮詰まって(03/21)
ふゆゆん
さん
私がよくなるパニック症状がそれです。
心臓バクバク。自分ではどうにも出来ません。
頑張りすぎるとなるんです。
ああ～昨日具合が悪くて寝ていて、もっと早く見に来れば良かったです。
知らないで頑張ってしまうんですよね～。 (2006.03.22 20:06:34)
心臓バクバク。自分ではどうにも出来ません。
頑張りすぎるとなるんです。
ああ～昨日具合が悪くて寝ていて、もっと早く見に来れば良かったです。
知らないで頑張ってしまうんですよね～。 (2006.03.22 20:06:34)
ありがとうございます
ちきんたった
さん
ずっと こんな自分は変だとおもいつつ
悶々としていました
月日が解決してくれると思っていましたが
どうにも 我慢できなくなって リアクションをおこしてしまいました
解決に向けて動き出したことで 自分としては 少し落ち着いた気分です
じっとして悩んでいるより ぶつかりながら転がって見ましょう
嫌いな人とのつきあいは サーーっと流せるようになればいいのでしょうね
いままで 色々あっても 嫌いになるってあまりなかったので・・・
子供のころの 喧嘩相手や 工場長や 前の会社の社長のお姉さんや 自他共に認める私の天敵さんたち〔爆〕
でも 色々あっても 懐かしいし マイナスの感情はでてこないのが 私の普通だったのですよ
今までは・・・・
立場でぶつかってしまった人たちと むき出しの悪意をぶつけられた場合の違いなのかなあ
とにかく もうちょい気分よく動きたいので
ジタバタしてみます
背中押してくれて ありがとうございます
感謝します 本当にありがとう♪
(2006.03.23 10:04:01)
悶々としていました
月日が解決してくれると思っていましたが
どうにも 我慢できなくなって リアクションをおこしてしまいました
解決に向けて動き出したことで 自分としては 少し落ち着いた気分です
じっとして悩んでいるより ぶつかりながら転がって見ましょう
嫌いな人とのつきあいは サーーっと流せるようになればいいのでしょうね
いままで 色々あっても 嫌いになるってあまりなかったので・・・
子供のころの 喧嘩相手や 工場長や 前の会社の社長のお姉さんや 自他共に認める私の天敵さんたち〔爆〕
でも 色々あっても 懐かしいし マイナスの感情はでてこないのが 私の普通だったのですよ
今までは・・・・
立場でぶつかってしまった人たちと むき出しの悪意をぶつけられた場合の違いなのかなあ
とにかく もうちょい気分よく動きたいので
ジタバタしてみます
背中押してくれて ありがとうございます
感謝します 本当にありがとう♪
(2006.03.23 10:04:01)
心療内科の敷居はそう高くない
まりんぶるー さん
こんにちは。はじめまして。
不安神経症とパニックディスオーダーで心療内科に通っています。
と言っても、ほとんど治っているんだけど・・・
「頑張ればなんとかなる」って思考こそが病気の元ですよ。「症状が出るぐらい心が疲れているんだ」と自分をいたわってあげてくださいねー。
怠け者でもいくじなしでもないよ。
自分を縛って、攻めて、傷付いた自分の心がそれに反発して症状が出てるだけ。
人間明るくできない時も、だるい時もありますよ。
それが自然体。
心療内科の待ちが長いですね。
カンジの良さそうなトコロへどんどん電話してみるってのも手ですよ。それと、相性合わない場合はさっさと変えちゃった方がいいです。
薬よりも先生との相性とかものすごく関係するので。なぜかというと心療内科医の場合「話を聞く」「何かアドバイスする」というのも立派な『精神療法』なんですよね。保険で点数もつきます。
それが合わないと・・・わかりますね？(^_^;
怠け者じゃない。いくじなしじゃない。
「あなたは充分がんばった。」んです。 (2006.03.23 14:23:00)
不安神経症とパニックディスオーダーで心療内科に通っています。
と言っても、ほとんど治っているんだけど・・・
「頑張ればなんとかなる」って思考こそが病気の元ですよ。「症状が出るぐらい心が疲れているんだ」と自分をいたわってあげてくださいねー。
怠け者でもいくじなしでもないよ。
自分を縛って、攻めて、傷付いた自分の心がそれに反発して症状が出てるだけ。
人間明るくできない時も、だるい時もありますよ。
それが自然体。
心療内科の待ちが長いですね。
カンジの良さそうなトコロへどんどん電話してみるってのも手ですよ。それと、相性合わない場合はさっさと変えちゃった方がいいです。
薬よりも先生との相性とかものすごく関係するので。なぜかというと心療内科医の場合「話を聞く」「何かアドバイスする」というのも立派な『精神療法』なんですよね。保険で点数もつきます。
それが合わないと・・・わかりますね？(^_^;
怠け者じゃない。いくじなしじゃない。
「あなたは充分がんばった。」んです。 (2006.03.23 14:23:00)
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