「ＧＯＥＴＨＥ」来年２月号の別冊付録の表紙で５１歳の肉体美を披露した宮根誠司アナ。
体重は66キロから59キロへ減量。
宮根メソッド
（１）トレーニングしている筋肉と会話をするイメージ。
（２）食事制限なし。
（３）無理はしない。
（４）家事も筋トレにするイメージ。
多忙な生活のため早朝、深夜、仕事の合間の時間も使った。
信号待ちやエレベーターに乗る時も、「フッハッフッハッ」と高速腹式呼吸で腹筋をいじめた。
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