こんな歯医者に行ってはいけない
＠悪い歯医者はすぐ歯を抜きたがり、インプラントを勧める。
＠すぐに抜歯を勧める歯医者は要注意。
＠保険は使えませんが、セラミック治療はどうでしょうと言う歯医者がいたら、要注意。
＠歯の価値と重要性を知れば、歯を大切にして健康を維持できる。
＠インプラントは一度入れてしまえば安心な一生ものではありません。
＠適切なインプラント処理後のメンテナンスを行っている歯医者を選ぶ。
＠セルフホワイトニングに手を出してはいけない。効果も不明。
＠歯が抜ければ、認知症などのリスクが上がることも証明されている。
＠神経を抜いた歯は、枯木のように脆くなる。
＠永遠にもつ詰め物などというものは、この世に存在しません。
＠虫歯→歯を削る→詰め物を入れる→虫歯が再発→神経を抜く→被せ物をする
→虫歯が再発→また歯を削る→抜歯 ❝負のスパイラル❞
＠いい治療では、歯医者は儲からない。
＠古い銀歯が健康を蝕み、死を招く！
＠電動歯ブラシはよく磨けるという大きな誤解！
＠電動歯ブラシには電動歯ブラシ用の磨き方がある。
＠どんな高性能な電動歯ブラシでも歯間をきれいにすることはできない。
＠電動歯ブラシはパワーが強いために短時間で爽快感が得られるので、すっきりした感じになりますが、そのために磨き残しがおおくなる弊害もある。
＠就寝前はしっかりとブラッシングした後で、うがいを少なくしてフッ素化物を歯の表面に残すことが肝心。「歯磨きで口をゆすぐのは一回だけ」をルール化。
＠歯ブラシを交換する目安は、だいたい一か月程度です。たとえ見た目がボロボロに見えなくても、大量の細菌の繁殖が予想されます。
＠虫歯予防の観点からは、やはり食後はすぐに歯磨きをすべきであると、歯科医師としてははっきり言っておきます。
＠歯にべったりと付着しているプラークに対しては、マウスウオッシュの殺菌効果が及ばない。
＠口は病気の入り口、水分補給と鼻呼吸を意識する。口呼吸は万病の元。
＠歯垢で発生する酵素がインフルエンザを増殖させる。
＠あなたの寿命を延ばすプラークコントロール。
＠歯を失わないためには、虫歯や歯周病の予防をきちんとすることが第一です。年齢を重ねても口腔内環境が整っていれば、自前の歯を維持できる。
＠歯を失うと快眠を妨げ、健康寿命の低下を招く。
＠起床直後の口の中は、大便の１０倍も不潔。朝起きた歯磨きをし、口の中を清潔にすことが健康のためには重要。朝食後の歯磨きではなく、起きてすぐの歯磨きを習慣に。
＠虫歯や歯周病がなどによって歯を失ってしまった人は、老後寝たきりになりやすい。
＠口腔内が不潔だと肺炎リスクが高まる。
＠虫歯や歯周病予防にも期待される「緑茶・コーヒー」
＠プラーク（歯垢）は細菌の塊。最低でも一日一回はしっかりとプラークを取り除く。
＠歯周病の本当の恐ろしさは、死を招く病気を引き起こすこと。（大腸がんの予防にも）
＠歯が健康な人ほど、糖尿病や肥満になりにくい。歯周病を予防することは、糖尿病や肥満のリスクをさけることにもつながる。
＠歯周病などで歯を失って見た目が老けると、それを自覚することにより、脳年齢までも老けてしまう。寿命を縮めてしまう。
＠歯の健康は不可避、メタボ予防の適切な食生活にも土台は歯の健康。
＠歯周病治療の基本は、家庭でのプラークコントロールと歯科医院での歯石除去。
＠歯を守ることは「命を守る」こととほぼ同義。
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