脳脊髄液減少症とうつ病 闘病記

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マーちゃん2005

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Mar 4, 2005
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体重を増やすため寝る前の食事と間食に甘い物を食べるように、
ここ10日間位しているのですが、甘い物には習慣性があるみたいです。
空腹でなくても甘い物が食べたくなる((((((^_^;)
これが太る理由なのかもしれませんね。

もともと間食は一切せず、甘い物もめった食べなかったのですが
毎日食べるようにしていたら、満腹でも甘い物が食べたくなるようになりました。

これをコントロールできれば、そして間食を一切摂らないようにすれば、
それだけでかなりダイエットできるんじゃないかな???
体質にもよるんでしょうが・・・。


おかげで、約一週間で55kg→57kgになりました\(^O^)/





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Last updated  Mar 5, 2005 02:27:19 AM
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