KENZOんち

私は１８のときから、タバコを吸っている

今まで禁煙したことはない

しかし、健康には悪いので、

極端に本数を減らしている。

まずその理由は、

・健康診断で本数を聞かれる

・一生のニコチン量で決まる

・口臭がいやだ

・新築の部屋や車の室内が汚れる

・不経済でメリットがない

では、どのような方法で節煙・減煙を可能にしたか

まず、

・8mgのタバコから1mgへ（吸った気がしないのでメンソールにすると良い、

花粉症にも良い）

これは同じ本数吸っても、1／8となる

・会社でも吸えなくなっている

・車の中では絶対吸わない（中古車下取り価格に響く）

・家（家族のいる）で吸わない

・嫌がる人の前では吸わない

結果的に一日５~６本になったし、

土日、正月はほとんど吸わなくなった

若干ダイエットのリバウンドになるのが欠点です

正月ぶとりかな

ただやめないのは、吸う人の気持ちも大切にしたいからです

因みにラークのメンソール1mgにしてます

8mgは既に吸えない体になってしまいました。