KENZOんち

花粉症、いやですね

いやな季節ですね

花粉症はもとから絶たなきゃダメですね

この季節

まずは、自分の体が反応してしまうので

一度反応すると、かゆくなったり鼻水がでたりして、

そのあと、目をこするとか鼻をかみすぎるとか、

はだがおかしくなり、またそれを繰り返します。

わたしも２０年前から発症したのですが、

ここ３年くらいあまりひどくならないようになりました。

かかり際が肝心です

・薬を早めに服用する（自分に合う薬を探す）

・効いたという実感があればまずは安心です。

・次に、また花粉を多く浴びたなと思ったらちょっと我慢してみる

・ひどくなったら薬を飲む

・常に自分に効く薬を携帯しておくと、 安心していられるのでそれだけでもよいみたいです。

マスクで花粉を防いだり、芽を何回も洗うのも良いのですが、

目に見えないので 完全に防ぐことは出来ませんし、

鍛えることが大事だと思います

花粉にいらずんば、、、、というかんじです

反応しすぎる病気なのですから

怠けさせるべきなのでしょう。

外部からのごみに対する 鈍感力をつける。

御参考まで、、、、、、、