「あるものに目を向ける」の「あるもの」を
その人が「持っているもの」「存在するもの」と
いうことで、リソース（資源）をいう言い方をしたりします 。
このリソース探しは、私も大好きで
日々この感覚を磨いていきたいな、強く思っています。
（人のリソース探しは、自分も元気がもらえますよ！）
特にカウンセリングの場面でクライエントさん（相談をする方）は
「無いもの」「失ったもの」「ダメな関係」などに目が向きがちで
そちらばかりを追っていくので
そもそも存在しているもの
「あるもの」･･リソース （資源）になかなか目がいかないことが良くあります。
そこに支援者が一緒になって（例の鏡になってです）
「無いもの」「できない」「やれない」「やらない」ばかりを見ていくと・・・
共に、ニッチもサッチも行かなくなる。
そんな場面を目のあたりにすることがあります。
そうした中で、リソース（資源・あること）に目が向いた時に
変化がおこってきます 。
（支援者はそこを全力で支援して欲しい！）
先日の例
「私には家族があるを大切にしていきたい」に戻ると
（再木さんは家族があるというけれど、私は一人暮らし！家族が「ない」）
と、感じる方もいらしたかもしれませんね。
「家族がない」・・・「ない」をみています。
「一人である」・・・「ある」リソースをみています。
ここに感覚の違いを感じていただけるでしょうか。「家族がない」
一人でなんでもやらなくてはならない、話相手がいない、などかな。
（寂しい。。とかもっといっぱいありますますね）
「一人である」
自分の時間がたくさん持てる、自分のペースで何かができる、に変わってきそうですね。
「家族はいるけど、愛はないし、何をするにも応援してくれないし・・・」
であればどうでしょうか。
「愛はない」「応援してくれない」・・・「ない」ですね。
リソース「ある」で考えていくとどうでしょうか。
そうですね。
「同じ家の中に誰かがいる」という事もそうですし
「家族がある」からこそ
「家族らしいことをしたい（して欲しいと思っている）あなたがあります」
「愛が欲しい」「応援して欲しい」と思っているあなたがあります。
そこをみていくだけでも、ずいぶんと感覚が変わってくるのではないでしょうか。
リソースを探すこと。。。なんで、こんな基本的なことに気がつかなかったのでしょうか。。。
ここ最近、「母親らしいことが出来ていない私」にとっても嫌悪感というか、罪悪感というか、なんだか、自己肯定感が下がりっぱなしの私でした。
体が疲れているから、心が弱ってきたのか、心が弱ってきたから、体調が今ひとつなのか、なんだか、すっきりしない感じを引きずっていました。
本当にダメな母親なら、こんなことでくよくよ悩まないですよね。確かに、忙しい時には「コンビに弁当」に頼ってしまうことも多いけど、子どもが遠足や、午前中授業の時には、疲れていても、ちゃんと５時に起きてお弁当をつくる私って頑張っています、よね！？ (January 20, 2008 10:42:03 PM)
実際に早起きしてやってるお弁当作りにしてもそう、「母親らしくしたいと思うmegumeguさん」がいること、大いなるリソースですよね。
megumeguさんも書いている「悪循環」にはまってしまったときって、それを「変化させる何か」を意識的にみていかないと「悪循環」にどっぷり・・となりやすいですね。その「変化させる何か」にリソース探しってピッタリきやすいのでは？
megumeguさん、心や体が疲れているときに「子どものために５時起きして頑張れる自分」・・御自分から見ても、なかなか素敵なお母さんでは？ (January 21, 2008 08:57:06 AM)
