2005年07月17日
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昨日から蒸し暑い日が戻ってきた。
すると・・・
上海ではビル全体にかなり強力に冷房を入れている。
まるでデカイ冷蔵庫だ。
外出するとかなり寒暖の差が激しい。
又、夜も寝苦しい。ついついエアコンを入れる。
更に蚊がでる。 電気蚊取り機うぃ付ける。
喉の調子が更に悪化する。 前回から喉の調子が復活してこない。。
常に痛い。。。。
すると・・・
上海ではビル全体にかなり強力に冷房を入れている。
まるでデカイ冷蔵庫だ。
外出するとかなり寒暖の差が激しい。
又、夜も寝苦しい。ついついエアコンを入れる。
更に蚊がでる。 電気蚊取り機うぃ付ける。
喉の調子が更に悪化する。 前回から喉の調子が復活してこない。。
常に痛い。。。。
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Re:体調管理(07/17)
ほ～だらぁ さん
やっぱりエアコンで空気が乾燥していますね。
弱冷房にして保冷枕で寝ると結構快適ですよ。またお部屋に洗濯物を干しても乾燥は防げますが、、、
夏の寝不足は本当に体調を崩しますから、うがいを慣行してお大事に！！ (2005年07月18日 12時04分21秒)
弱冷房にして保冷枕で寝ると結構快適ですよ。またお部屋に洗濯物を干しても乾燥は防げますが、、、
夏の寝不足は本当に体調を崩しますから、うがいを慣行してお大事に！！ (2005年07月18日 12時04分21秒)
Re[1]:体調管理(07/17)
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