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たこちゃん4817
たこちゃんの毎日楽しい日記を更新しています。一度寄って下さい。
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Nov 3, 2007
テーマ： たわごと(27734)
カテゴリ： ひとりごと
おはようございます。
１１月３日、文化の日です。
今日はいいお天気ですね。
たこは今は腹筋に励んでいます。
体重は減ったのですが、お腹の脂肪はなかなか思う様に減りません。
後はお腹周りをなんとかして減らしたい。
毎日家でもジムでも腹筋をしています。集中的に。
効果はいつ頃出てくるのでしょうか？１ヶ月はかかるかな。
効果出てきたら報告しまーす。
１１月３日、文化の日です。
今日はいいお天気ですね。
たこは今は腹筋に励んでいます。
体重は減ったのですが、お腹の脂肪はなかなか思う様に減りません。
後はお腹周りをなんとかして減らしたい。
毎日家でもジムでも腹筋をしています。集中的に。
効果はいつ頃出てくるのでしょうか？１ヶ月はかかるかな。
効果出てきたら報告しまーす。
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Re:★腹筋★(11/03)
たりらりらん★
さん
Re:★腹筋★(11/03)
たりらりらん★
さん
Re:★腹筋★(11/03)
たりらりらん★
さん
Re:★腹筋★(11/03)
u&i
さん
Re:★腹筋★(11/03)
ともちゃん2255
さん
もちろん、使用前使用後のUPを！使用ではなく、やる前とやった後の？これもなんかおかしい？
(Nov 3, 2007 09:22:04 AM)
Re:★腹筋★(11/03)
しいな☆pinkrose
さん
腹筋、頑張っているのね、たこちゃん・・！！
でも、もう充分お腹周り、細いんじゃないのかなぁ・・・？？？
する必要・・・あるのかな・・・？
それとも、まだまだ絞っちゃう・・・？？（＞ｍ＜）””？？（笑）。
私も感化されちゃう・・・頑張ろうっと・・・（笑）。 (Nov 3, 2007 10:22:21 AM)
でも、もう充分お腹周り、細いんじゃないのかなぁ・・・？？？
する必要・・・あるのかな・・・？
それとも、まだまだ絞っちゃう・・・？？（＞ｍ＜）””？？（笑）。
私も感化されちゃう・・・頑張ろうっと・・・（笑）。 (Nov 3, 2007 10:22:21 AM)
Re[1]:★腹筋★(11/03)
たこちゃん4817
さん
たりらりらん★さん
＞腹筋ってすごいな！
＞１ヶ月後は効果がでてますよ☆
＞ガンバです（＾＾）
-----
一ヶ月で効果出るかな？なかなかお腹は難しいみたいだけど頑張ります！
(Nov 3, 2007 10:39:10 AM)
＞腹筋ってすごいな！
＞１ヶ月後は効果がでてますよ☆
＞ガンバです（＾＾）
-----
一ヶ月で効果出るかな？なかなかお腹は難しいみたいだけど頑張ります！
(Nov 3, 2007 10:39:10 AM)
Re[1]:★腹筋★(11/03)
たこちゃん4817
さん
Re[1]:★腹筋★(11/03)
たこちゃん4817
さん
u&iさん
＞ワコールの「おなかウォーカー」というのがあるらしいですよ。
＞でも「努力なくして成果なし」ですよね。
-----
そうゆうの効果無いと思うんですが？努力のみですね。私はMかも？ (Nov 3, 2007 10:41:24 AM)
＞ワコールの「おなかウォーカー」というのがあるらしいですよ。
＞でも「努力なくして成果なし」ですよね。
-----
そうゆうの効果無いと思うんですが？努力のみですね。私はMかも？ (Nov 3, 2007 10:41:24 AM)
Re[1]:★腹筋★(11/03)
たこちゃん4817
さん
ともちゃん2255さん
＞もちろん、使用前使用後のUPを！使用ではなく、やる前とやった後の？これもなんかおかしい？
-----
何やるのー？割れた腹筋アップします！ともちゃんのビール腹もアップしてね。 (Nov 3, 2007 10:43:09 AM)
＞もちろん、使用前使用後のUPを！使用ではなく、やる前とやった後の？これもなんかおかしい？
-----
何やるのー？割れた腹筋アップします！ともちゃんのビール腹もアップしてね。 (Nov 3, 2007 10:43:09 AM)
Re[1]:★腹筋★(11/03)
たこちゃん4817
さん
しいな☆pinkroseさん
＞腹筋、頑張っているのね、たこちゃん・・！！
＞
＞でも、もう充分お腹周り、細いんじゃないのかなぁ・・・？？？
＞
＞する必要・・・あるのかな・・・？
＞それとも、まだまだ絞っちゃう・・・？？（＞ｍ＜）””？？（笑）。
＞
＞私も感化されちゃう・・・頑張ろうっと・・・（笑）。
-----
しいなちゃんの努力を見習ってまーす。
(Nov 3, 2007 10:43:56 AM)
＞腹筋、頑張っているのね、たこちゃん・・！！
＞
＞でも、もう充分お腹周り、細いんじゃないのかなぁ・・・？？？
＞
＞する必要・・・あるのかな・・・？
＞それとも、まだまだ絞っちゃう・・・？？（＞ｍ＜）””？？（笑）。
＞
＞私も感化されちゃう・・・頑張ろうっと・・・（笑）。
-----
しいなちゃんの努力を見習ってまーす。
(Nov 3, 2007 10:43:56 AM)
Re:★腹筋★(11/03)
smilemama
さん
Re:★腹筋★(11/03)
ｐｅｋｏ１９６５
さん
腹筋ももちろん効果的だけど・・・・
どうも？
ダイエットには骨盤体操が効果的なようですよ(^_-)-☆
骨盤が開いていると内蔵が下がって胃が大きくなっていくらでも食べれるようになってしまうようです。骨盤を閉めれば内蔵が上がって胃が小さくなってすぐにお腹一杯になるそうです。
結局！！食を減らす事が一番みたいです(*^^)
私はパワーヨガをはじめて２キロ減りました(^^♪ (Nov 10, 2007 09:57:16 PM)
どうも？
ダイエットには骨盤体操が効果的なようですよ(^_-)-☆
骨盤が開いていると内蔵が下がって胃が大きくなっていくらでも食べれるようになってしまうようです。骨盤を閉めれば内蔵が上がって胃が小さくなってすぐにお腹一杯になるそうです。
結局！！食を減らす事が一番みたいです(*^^)
私はパワーヨガをはじめて２キロ減りました(^^♪ (Nov 10, 2007 09:57:16 PM)
Re[1]:★腹筋★(11/03)
たこちゃん4817
さん
ｐｅｋｏ１９６５さん
＞腹筋ももちろん効果的だけど・・・・
＞どうも？
＞ダイエットには骨盤体操が効果的なようですよ(^_-)-☆
＞骨盤が開いていると内蔵が下がって胃が大きくなっていくらでも食べれるようになってしまうようです。骨盤を閉めれば内蔵が上がって胃が小さくなってすぐにお腹一杯になるそうです。
＞結局！！食を減らす事が一番みたいです(*^^)
＞私はパワーヨガをはじめて２キロ減りました(^^♪
-----
私も週一回パワーヨガやってます，確かにいいですよね。
(Nov 11, 2007 10:53:47 AM)
＞腹筋ももちろん効果的だけど・・・・
＞どうも？
＞ダイエットには骨盤体操が効果的なようですよ(^_-)-☆
＞骨盤が開いていると内蔵が下がって胃が大きくなっていくらでも食べれるようになってしまうようです。骨盤を閉めれば内蔵が上がって胃が小さくなってすぐにお腹一杯になるそうです。
＞結局！！食を減らす事が一番みたいです(*^^)
＞私はパワーヨガをはじめて２キロ減りました(^^♪
-----
私も週一回パワーヨガやってます，確かにいいですよね。
(Nov 11, 2007 10:53:47 AM)
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