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2007.10.20

昼休みランで大幅記録更新

(1)

本日仕事早上がりで　昼休みランの用意して出勤

朝のもすっかり上がり　昼には　でも気分が乗らない　やっぱり練習は辛い～

何も考えず着替えてへ　気持ちよい秋空でペースも

限界のハイペース　そして４ｋｍ昼休みラン　念願の１５分切り　

大幅記録更新で　１４分４０秒　絶好調～　そして新たな目標が…

実家から　新米が送られてきて　父にしたら

父も『東京マラソン』落選したとのこと　親子で参加したかったのに～

また　来年親子でエントリーします

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Last updated 2007.10.20 20:19:00
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■コメント

Re:昼休みランで大幅記録更新(10/20)

　よかったですね、絶好調。
　この調子を維持してくださいね。
　でも、そろそろレースから逆算して調整にはいる時期ですね。 (2007.10.21 07:34:14)

【毎日開催】

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