タコ星人現る・・・

2週連続のマラソン大会を終え　久しぶりの落ち着いた日曜日

そして朝から

放射冷却で凍った朝の世界に向け

ようやく道路が見えるようになった時間に出発

上下ロングタイツの上に　ウィンドブレーカも着て　防寒対策するけど

顔面だけは覆えず　鼻水も凍る

ニットの手袋しても冷えて痺れてくる

しばらくして陽射しが当たると　ようやく生気を取り戻してくる

昨日一日だけ休んだけど　ほぼ連日ランの疲労が抜けきらず　脚が重い

23kmコース　折り返してからも脚が重い

バテバテでも　気力で最後まで走りきり2時間内の

洗濯　朝食後　選挙投票所まで

お昼は　久しぶりに子供たちとデート

いつもの

子供たちと　のんびりな日曜日に