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2024年01月02日

はじめに　「人類史上最強の技」を全部伝授する
１　ＳＭＡＲＴＥＲもっと賢く
２　ＦＡＳＴＥＲもっと速く
３　ＨＡＰＰＩＥＲもっと幸せに

Googleニュースで紹介されていて興味深かったので読んでみた。

めざましい成功を収めた450人のゲームチェンジャーに成功の秘訣を聞き、返ってきた答えを統計的に分析すると、栄養、人間関係、自己認識、規律、睡眠、、、といった項目があった。
ほとんどのアドバイスは以下の3種類にあてはまった。
・もっと賢くなる方法
・もっと速くなる方法

人間の生物としての性質を科学的に把握し、これらを達成するためのHackが42紹介されている。

↓ぼくにとってのポイント
・恐れの3要因→時間、愛着、期待
・加齢の最重要のパラメータは筋肉量、次に筋力
・10倍のサイズで大きく考える

導入するのが難しいHackもあるが、感謝は人生を楽しむための最強のツールというのは、そのとおりだと思った。忙しいと、つい、忘れがちになるが、感謝を忘れると、大切な人たちが離れていってしまう。
一人ひとりが自分を適切に開発し、良さを最大限に発揮できれば、世界はもっと良くなるはず。ぼくも年齢を重ねるとともに老化するけれども、成長するための努力を続けたい。