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HR711
社会人成り立てのランナー日記
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2008.05.05
カテゴリ： 今日こんなことしました
今日は自分の仕事をやる時間が比較的多くあり、
効率よく仕事を終わらせる事ができた
すぐに帰ろうかとも思ったが、外は雨も降ってるしもったいない気もしたので
トレーニングをしていくことにした
偶然同じ時間に上がったコーチもいたので、お供させてもらえた。
しかし!!そのトレーニング内容は、自分がまだ手の触れたことの無かった
フリーウェイトエリア
初の限界までの追い込み。。。
動作を教わりながら、なんとか５０ｋｇをあげるのが精一杯
そのコーチはまだまだやる気だったが、自分はそこでリタイヤ。
何だか知らんが腕が重い。。。
しかし明日の疲労を最小限にとどめようと、トレーニング後、
スタッフルームにあったプロテインを必死で飲む。
必死すぎて、いや慌てすぎて鼻に詰まる。。。笑
とにかく今日は味わったことの無い上半身の疲労感。
明日も早番だが、ちゃんと仕事できるのだろうか！？
しかし、せっかくなので定期的にトレーニングはしていきたい。
効率よく仕事を終わらせる事ができた
すぐに帰ろうかとも思ったが、外は雨も降ってるしもったいない気もしたので
トレーニングをしていくことにした
偶然同じ時間に上がったコーチもいたので、お供させてもらえた。
しかし!!そのトレーニング内容は、自分がまだ手の触れたことの無かった
フリーウェイトエリア
初の限界までの追い込み。。。
動作を教わりながら、なんとか５０ｋｇをあげるのが精一杯
そのコーチはまだまだやる気だったが、自分はそこでリタイヤ。
何だか知らんが腕が重い。。。
しかし明日の疲労を最小限にとどめようと、トレーニング後、
スタッフルームにあったプロテインを必死で飲む。
必死すぎて、いや慌てすぎて鼻に詰まる。。。笑
とにかく今日は味わったことの無い上半身の疲労感。
明日も早番だが、ちゃんと仕事できるのだろうか！？
しかし、せっかくなので定期的にトレーニングはしていきたい。
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Re:悲鳴を上げる俺の腕(05/05)
ドミンゴ１９５０
さん
こんにちは、
お久しぶりです。この一年は忙しかったようですね。白塚港の主さんも３ヶ月か４ヶ月に一度の書き込みだったようですよ。
気楽に書き込んで情報交換していきましょう、って、もうこちらも年齢があがってきて、アップアップですが---（笑）
(2008.05.05 21:54:12)
お久しぶりです。この一年は忙しかったようですね。白塚港の主さんも３ヶ月か４ヶ月に一度の書き込みだったようですよ。
気楽に書き込んで情報交換していきましょう、って、もうこちらも年齢があがってきて、アップアップですが---（笑）
(2008.05.05 21:54:12)
Re:悲鳴を上げる俺の腕(05/05)
HR711
さん
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