川崎市多摩区の工務店 タマックの社長ブログ

私は高校を卒業してから、名古屋の大学に 在籍 していました

通って（通学して）いましたとは、とても言い切れない様な、

両親にはとても申し訳ない、大学生活だったと思います

アルバイトもよくやっていましたが、今思うと とにかくよく寝ていたと思います

毎日目が覚めると お昼でしたし、ある時などは 連続で ２７時間 寝続けた事もあります

丸一日とチョッと 寝ていた訳ですから、目覚めた時には状況が理解出来ずに、

それでも何かに支障がある訳でもない、ボーッとした 学生時代でした

一度寝てしまうと簡単には起きなくて、友達にもかなり迷惑をかけましたし、

バイト先にも、迷惑をかけてしまった事もありました

何であんなに、寝れたんでしょうか

新しい家に引っ越ししてからは、家のお陰か照明のお陰なのか、

以前とは違って、とても寝付きは良くなりましたが、

それでも昔のように、長い時間寝続ける事は出来なくなりましたし、

休みの日でも いつもと同じ時間には、一度は目が覚めてしまいます

まもなく ５０歳ですから、年令のせいかもしれませんね

でもたまに 心も体も頭もが、本当にリラックスして 安心出来ていると、

昔ほどとは言わなくても、寝れる時も あったりします

寝不足の解消にも、時間がかかる様になってきているので、

常日頃からの安定的な睡眠を、心掛けたいと思います