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ルータロウ
某小学校受験塾で講師をしていましたが、今は個人塾を始めました。日々のこと、旅行のこと、子供たちとのこと、色々のせてます。ルータロウワールドにおいでくださいませ♪
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2006.02.10
カテゴリ： 日々の出来事より
今日、朝起きたら、左肩が上がらな～いっ！
寝違えた？首じゃなく左肩をっ？！
でも、そんな感じの痛さなんです！
昨日、なんかしたかな？
でも、思い当たる事がナイ…(-_-ﾒ)
寝相は悪い方ではないとは思うんだけど。
ちょっとでも動かそうとすると、ズキっ～と痛みが走って、
今日１日思うように体が動けなかった。
左肩が痛いせいで、首を曲げるのもできない！
とにかく、来週まで針治療に行けないので、
今日、お風呂で温めて、ストレッチをしてみよう。
ん？でも、寝違えたときって、
温めた方がいいの？冷やした方がいいの？
寝違えた？首じゃなく左肩をっ？！
でも、そんな感じの痛さなんです！
昨日、なんかしたかな？
でも、思い当たる事がナイ…(-_-ﾒ)
寝相は悪い方ではないとは思うんだけど。
ちょっとでも動かそうとすると、ズキっ～と痛みが走って、
今日１日思うように体が動けなかった。
左肩が痛いせいで、首を曲げるのもできない！
とにかく、来週まで針治療に行けないので、
今日、お風呂で温めて、ストレッチをしてみよう。
ん？でも、寝違えたときって、
温めた方がいいの？冷やした方がいいの？
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たぶん・・
totomoco さん
たぶん激痛の時は冷で、鈍痛？の時は温が基本かな～？痛みが大きい時は温めると血行がよくなりさらに痛くなると。でもこの時期筋肉も縮こまってたりするので温でいいんじゃない？（ってものすごくアバウトなアドバイスでごめんね）それにこの時期に冷シップって勇気がいるよ～。おだいじに～。
(2006.02.10 22:59:38)
温で・・・・
Ｓｕｋｉｙａｋｉ さん
私も首やら肩の筋やら、何回か「いわした」けど、接骨院ではいつも「温められた」よ。枕ひとつ変わっただけでも、特に寝てる時は筋肉が固まって、起きた瞬間に「グキッ」ってやってしまったりするらしい。言わゆる、筋肉を引っ張ってしまったり・・・と。ストレッチも良し悪しだろうから、無理しないでね！早く楽になりますように・・・
(2006.02.11 11:58:38)
Re:たぶん・・(02/10)
ルータロウ
さん
totomocoさん
アドバイス、ありがとうございます！
う～ん、鈍痛のような、激痛のような、そんな感じです。
でね、昨日、あまりにも痛くて、仕事前に病院行こうと思って、ボスに電話したら、「あ～、はい、はい、はい、はい」って適当に流されて、先に電話を切られてしまいました。（その言い方はご想像していただけますよね？）で、病院に行ったら、祝日で休みだったので、これという処置も出来ず、気合で働いてきました。日にち薬かもしれません。。。(T_T)
＞たぶん激痛の時は冷で、鈍痛？の時は温が基本かな～？痛みが大きい時は温めると血行がよくなりさらに痛くなると。でもこの時期筋肉も縮こまってたりするので温でいいんじゃない？（ってものすごくアバウトなアドバイスでごめんね）それにこの時期に冷シップって勇気がいるよ～。おだいじに～。
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(2006.02.12 19:57:22)
アドバイス、ありがとうございます！
う～ん、鈍痛のような、激痛のような、そんな感じです。
でね、昨日、あまりにも痛くて、仕事前に病院行こうと思って、ボスに電話したら、「あ～、はい、はい、はい、はい」って適当に流されて、先に電話を切られてしまいました。（その言い方はご想像していただけますよね？）で、病院に行ったら、祝日で休みだったので、これという処置も出来ず、気合で働いてきました。日にち薬かもしれません。。。(T_T)
＞たぶん激痛の時は冷で、鈍痛？の時は温が基本かな～？痛みが大きい時は温めると血行がよくなりさらに痛くなると。でもこの時期筋肉も縮こまってたりするので温でいいんじゃない？（ってものすごくアバウトなアドバイスでごめんね）それにこの時期に冷シップって勇気がいるよ～。おだいじに～。
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(2006.02.12 19:57:22)
Re:温で・・・・(02/10)
ルータロウ
さん
Ｓｕｋｉｙａｋｉさん
そう！まさに「いわしてもうた！」って感じやねん。結局、病院にも行けず、痛いな、、、と思いながら、生活してます。針の先生がいうには、あまり動かさない方がいいって言うんだけどね…。
＞私も首やら肩の筋やら、何回か「いわした」けど、接骨院ではいつも「温められた」よ。枕ひとつ変わっただけでも、特に寝てる時は筋肉が固まって、起きた瞬間に「グキッ」ってやってしまったりするらしい。言わゆる、筋肉を引っ張ってしまったり・・・と。ストレッチも良し悪しだろうから、無理しないでね！早く楽になりますように・・・
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(2006.02.12 19:59:25)
そう！まさに「いわしてもうた！」って感じやねん。結局、病院にも行けず、痛いな、、、と思いながら、生活してます。針の先生がいうには、あまり動かさない方がいいって言うんだけどね…。
＞私も首やら肩の筋やら、何回か「いわした」けど、接骨院ではいつも「温められた」よ。枕ひとつ変わっただけでも、特に寝てる時は筋肉が固まって、起きた瞬間に「グキッ」ってやってしまったりするらしい。言わゆる、筋肉を引っ張ってしまったり・・・と。ストレッチも良し悪しだろうから、無理しないでね！早く楽になりますように・・・
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(2006.02.12 19:59:25)
だ、大丈夫ですか・・・？
Flina
さん
Re:だ、大丈夫ですか・・・？(02/10)
ルータロウ
さん
Flinaさん
もう、昨日から大変でした！寝返りを打てることが、こんなにもシアワセな事だったなんて！と気づきました（笑）とりあえず、今も動きがロボットみたいで変ですが、ちょっとマシになりました。ご心配、ありがとうございます！
そう、春らしくしてみました！気分もちょっと変わりますね。でも、今日の大阪、小雪のちらつく、寒い１日でございました…(-_-ﾒ)
＞デザインプレート、変えられたんですね。
＞春！ってかんじがします。
＞私もそろそろ変えようかなー。
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(2006.02.12 21:06:05)
もう、昨日から大変でした！寝返りを打てることが、こんなにもシアワセな事だったなんて！と気づきました（笑）とりあえず、今も動きがロボットみたいで変ですが、ちょっとマシになりました。ご心配、ありがとうございます！
そう、春らしくしてみました！気分もちょっと変わりますね。でも、今日の大阪、小雪のちらつく、寒い１日でございました…(-_-ﾒ)
＞デザインプレート、変えられたんですね。
＞春！ってかんじがします。
＞私もそろそろ変えようかなー。
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(2006.02.12 21:06:05)
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