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いまのところ継続中。役に立たない雑記（｀∀´）
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2010年11月16日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(578243)
カテゴリ： 日常・たわごと
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雑誌 にあったコメントの、 ジム に通っている人が 根を上げる ほど、というのはどれくらいかと思い ＴＳＵＴＡＹＡ でレンタル。（なんと、置いてあったのです！）
さっそく 筋肉痛 です。
ハード です。
運動不足 がたたっているのかもしれませんが、 地味 に痛い…
腕立て伏せ 腕の付け根の筋肉 にきます！
たしかに続けられれば マッチョ になれること請け合い！
その前に 筋肉痛との戦い 。
しかーし、この手の トレーニング系 って、どれも 同じような動き が入っていますね。
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