tasteful+スピリチュアル

お待たせいたしました　入荷しました！【送料無料】　エアロライフ　サイドステッパー
価格：9,900円（税込、送料込）

ショップ： トレーナーズ

　出産後やせにくくなり、なかなか元の体重に戻らないという方は出産のときに骨盤がゆがみ、出産後も骨盤のゆがんだまま元に戻っていないことが考えられます。骨盤のゆがみを治すには大腰筋を鍛えることがおすすめです。

　大腰筋は背骨を支え、骨盤のバランスを安定させる役割があります。大腰筋を鍛えると、姿勢がよくなるのでぽっこり出ていたお腹がスッキリ見えます。また、骨盤のバランスが安定することでお尻が引き締まり、ヒップアップ効果も得られます。