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July 15, 2015

早朝の散歩で気合を入れ、１４時までは猛勉強

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カテゴリ：天空オリオン

　今日の夕食。シャケが柔らかくて塩辛くなく、とても美味しかった。

　巡回パン屋から買ったパン。美味しかったが、スーパーで６割の値段でクリームが沢山入ったパンを買える。

　２０１５年７月１５日、水曜日。５時３０分起床。体重６９.４ｋｇ。

　就寝前のカルピス、コップ１杯分で２００ｇ肥えてしまった。覚悟の上だ。

　早朝の散歩は気合を入れた。普段の『尾根コース+Ｇコース+Ｒコース』の後、Ｇコースを１本加えた。
するとかかった時間が丁度 『２時間』 だった。
５時４１分～７時４１分。１４７６１歩。
始発のバス・・・・ＯＫ。

　帰宅後、簡単なシャワーを浴びた。
そして、すぐに洗濯。そとに干した。

　尚、昨日と一昨日で
掛け布団の全面カバー３枚と敷き毛布３枚を洗濯した。

　新聞を読んでいよいよ９時４５分。
猛勉強の開始だ。

　途中で昼食を食べた以外は、《ＰＫＯ･水》の勉強に邁進した。テキストを見ながら３回リスニング。
『起きてから寝るまで７００選はこんな文だったんだ』

散歩の時の２回と併せて、『合計５回』も勉強した。

　明日は８回、
　金曜日は１０回、そしてアルク英単語準１級が出来たら、いよいよ本格的な勉強が出来たことになる。
『当分は、この勉強法を続けよう』

　１４時からは、３枚の電気毛布の片付けをワイフと一緒に行った。あれこれで９０分はかかった。
そして郵便局へ。

その気になれば、あと２時間は勉強できそう。
『これで満足するか、それとももう少し追い込むか････』

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