2009.05.12
テーマ： ダイエット日記(24694)
カテゴリ： ダイエット
早速、家に帰って体重を量ったところ、なんと65.4キロ
しかも、風呂から出たばかりで、食事前の時点。65キロ以上になった記憶は無く、かなり落ち込みました。そうはいっても風呂上りのビールは我慢できず・・・・
明日からは、歩けるところは歩いて、夜は軽く筋トレすることを心掛けます。当面の目標は63キロ台です
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Last updated
2009.05.12 23:48:06 コメントを書く
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