ぽよよん日記

プロフィール

たゆぽん

フォローする

カテゴリ

おためし

(1)

バックナンバー

2026年10月
2026年09月
2026年08月

2026年07月
2026年06月

コメント新着

ペット総合サイト @ アクセス記録ソフト無料楽天アクセス記録ソフト! <smal…

たゆぽん @ Re[1]:準備OK！(12/03) 美moonさん＞お腹大丈夫ですかぁ？ …

美moon @ Re:準備OK！(12/03) お腹大丈夫ですかぁ？まーちゃんもゆ…

さそり１１８ @ よろしくおいらのもうひとつのブログです <small…

お気に入りブログ

行けるところまで行… たんたんたぬちゃんさん
喜怒哀楽だいありぃ～ かよちん24さん
心身健康レシピ（＠… はんなりシェフさん
ほっとタイム☆ タロットさん
姫のドタバタ日記 美moonさん
poco ａ poco しろたんちゃんさん
Kmamannのひとりごと Kmamanさん

< 新しい記事

新着記事一覧(全695件)

過去の記事 >

2005年12月09日

やっぱり運動は大切だ(゜ー゜)(。_。)ウンウン

(2)

カテゴリ：生活

毎朝の「スペシャルＫ」＆「ラジオ体操」で、

ヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノヾ(*゜ー゜*)ノヾ(。。*)ノバンザーイ!!

最初「ギシギシ」いっていたからだの軋みがなくなってきました！！

バンザーイ!! ★＼(￣▽￣ )/クル＼(　　　)/クル＼( ￣▽￣)/★バンザーイ!!

気のせいか腰痛も軽くなってきたみたい。。。

みんなも寒さに負けないで運動しよ～！！！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日 2005年12月09日 16時42分54秒
コメント(2) | コメントを書く

[生活] カテゴリの最新記事

小林さん(・－・)・・・ん? 2009年03月22日
雪“(`(エ)´)ノ彡☆ プンプン!! 2009年02月17日
サンタ 2008年12月17日

■コメント

Re:やっぱり運動は大切だ(゜ー゜)(。_。)ウンウン(12/09)

nabe4011 さん

こんにちは(^o^)

スペシャルＫ＋ラジオ体操は気付かなかった(ﾟoﾟ)

つい食べちゃう分を動かなくちゃだよね。
夏休みに頑張れたんだから、
冬休みも子どもと頑張ってみようかな
（もちろん室内だけど(^^ゞ）
良い情報ゲットできました。ありがとう(^.^)

母から教えたもらったんだけど
歩く時に脚の内側に体重をかけるように意識すると
お腹が引っ込むらしい
昔のズボンが入るようになったと自慢されて
私も家の中で実践中(^_^;) (2005年12月10日 11時45分34秒)

返事を書く

Re[1]:やっぱり運動は大切だ(゜ー゜)(。_。)ウンウン(12/09)

たゆぽんさん

nabe4011さん

nabe4011さんいらっしゃいまし～(*^▽^*)
＞こんにちは(^o^)
＞
＞スペシャルＫ＋ラジオ体操は気付かなかった(ﾟoﾟ)
＞
＞つい食べちゃう分を動かなくちゃだよね。
＞夏休みに頑張れたんだから、
＞冬休みも子どもと頑張ってみようかな
＞（もちろん室内だけど(^^ゞ）
＞良い情報ゲットできました。ありがとう(^.^)

一緒にがんばろうぜぃv(*'-^*)ｂぶいっ♪

＞母から教えたもらったんだけど
＞歩く時に脚の内側に体重をかけるように意識すると
＞お腹が引っ込むらしい
＞昔のズボンが入るようになったと自慢されて
＞私も家の中で実践中(^_^;)

ｗ(￣△￣;)ｗおおっ!
おなかがひっこむのかッ！
これはやらねば。。。。
いい情報ありがとうヾ(￣〓￣ヾ)ちゅ～～～♪
(2005年12月10日 20時22分19秒)

返事を書く