ダイエット日記（１回目）結果
体重８０．６ｋｇ
筋肉率３０．６％
体脂肪率２６．４％
内臓脂肪レベル１２
からだ年齢５０歳
目標値
体重 ７６．５ｋｇ（５％ダウン）
体脂肪率 ２５％以下（２５％が、「肥満」と「やや肥満」の境界線
内臓脂肪レベル １０以下
測定結果（０日目より／目標値まで）
体 重 ７８．６キログラム（－２．０／あと－１．８）
筋 肉 率 ３０．６％（±０）
体脂肪率 ２６．６％（＋０．２／－１．６）
内臓脂肪レベル １１（－１／あと－１）
からだ年齢 ４８歳（－２）
達成率
体 重 －２．０ｋｇ（達成率５３％）
体脂肪率 ＋０．２ポイント（達成率－１４％）
体内脂肪レベル －１（達成率５０％）
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