ダイエット日記２結果
開始時の測定値
体 重 ８１．０キログラム
筋 肉 率 ３０．６％
体脂肪率 ２６．０％
内臓脂肪レベル １２
からだ年齢 ５０歳
予定期間９０日
目標値
体 重 ７７．０キログラム（５％ダウン）
体脂肪率 ２４．０％（２５％以上が肥満）
内臓脂肪レベル １０
終了日 １２月２日（９１日目）
結果
体 重 ７７．５キログラム（－３．５／達成率８７％）
筋 肉 率 ３０．７％（＋０．１）
体脂肪率 ２５．５％（－０．９／達成率２５％）
内臓脂肪レベル １１（－１／達成率５０％）
からだ年齢 ４８歳（－２）
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