7月6日（金）開催分
7月6日開催分※以下の全ての講座参加募集は終了しています（6月14日現在）。
●講座No.6-A マクロちっくキッチン
マクロビオティック料理教室。旬の素材で身体に優しいお料理を作ります。
【日 時】 7月6日（金） 10:00～13:00
【会 場】 3階 生活工房
【講 師】 高見澤 昌代
【参加費】 1000円（材料費込み）
【定 員】 子育て中の女性10名 ※子どもの同室不可
【保 育】 あり ＊試食は子どもと一緒に行います。
●講座No.6-B 親子でリトミック
リトミックで楽しいリズム遊び！親子で一緒にからだをつかって、元気に遊びましょう♪
【日 時】 7月6日（金）
(1) 1歳6ヶ月～2歳 10:15～11:00 (2) 2歳から3歳まで 11:15～12:00
【会 場】 3階 音楽室
【講 師】 下地 美子
【参加費】 500円
【定 員】 各回 親子10組
※申し込みの際には、子どもの月年齢を忘れずに記入してください。
●講座No.6-C 親子でおやつづくり
さとう・卵・バターを使わないマクロビオティックなやさしいおやつづくりです。
親子で楽しく参加できる講座です。お気軽にどうぞ♪
【日 時】 7月6日（金） 14:00～15:30
【会 場】 3階 生活工房
【講 師】 石隈 きわこ
【参加費】 800円（材料費込み）
【定 員】 2歳以上の子どもと親 6組
●講座No.6-D ラクラク☆育児の法則
子どもの体質にあった叱り方、ほめ方、学習方法、愛情表現があるのをご存知ですか？
子どもの体質にそって、育児をするとストレスが少ない毎日を送ることができますよ♪
「ラクラク☆育児の法則」に従って、楽しい子育てをしませんか？
【日 時】 7月6日（金） 10:00～11:30
【会 場】 2階 セミナールーム
【講 師】 奥山 純子
【参加費】 500円
【定 員】 子育て中の女性 30名
【保 育】 あり ※1歳6ヵ月未満の子ども同室OK!
●講座No.6-E ピラティス
ピラティスは私たちが日常的に使ったり鍛えたりすることのないような深部に位置する筋肉を強化します。
姿勢がよくなり、シェイプアップにつながります。ゆったりと呼吸をしながら行います。
体が固い、激しい運動は苦手・・・心配ご無用！どなたでもできるのでご安心ください。
【日 時】 7月6日（金） 14:00～15:00
【会 場】 2階 セミナールーム
【講 師】 竹内 奈津子
【参加費】 500円
【定 員】 子育て中の女性 30名
【保 育】 あり ※但し、子ども同室OK!
●講座No.6-F ゆったりまったりベビーマッサージ
赤ちゃんのつるつつのお肌をマッサージしながら自分も癒されてみませんか？育児しながらも、ママもラクに過ごす方法はないの？
そんなご質問にもお答えいたします♪
100％植物性の安全なオイルを使っての安心マッサージです。お肌の弱い赤ちゃんもどうぞご参加ください。
【日 時】 7月6日（金） 13:00～14:00
【会 場】 2階 セミナールーム
【講 師】 奥山 純子
【参加費】 500円
【定 員】 0歳からあんよまでの子どもと親 10組
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