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2025/02/12
カテゴリ： 食べたものの画像
体重がおちて・・
今もそのまま維持しています・・
特別おやつを減らしたわけでもないのに
16時間ダイエットの効果かな・・
食事と食事の間を16時間開けるだけなんですが
これが意外と私によくあって
体重が増えるとそれで戻します・・
今は身体が覚えたのか安定しています・・
間食を食べても大丈夫です・・
久しぶりにイオンに行ったときこれ買ってきました・・
おはぎ・・
つぶあんはいつもの美味しさ・・
ずんだは甘みが薄かった・・
もう少し甘くてもいいかも・・
ノブには夕食後にいつも甘いものを用意しています・・
ロールケーキ・団子・おはぎ・サンダーアーギー等々・・
疲れた身体に甘いものは必須・・
ヾ(＠°▽°＠)ノあはは
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