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2005年09月25日
テーマ： 快適散歩生活はじめましょう(70)
カテゴリ： 海岸散歩
今朝は少し肌寒い朝でした。
彼岸とはよく言ったものです。
港の近くを少しだけ散歩しました...すごい強風ですぐに引き返しましたけど。
風邪ひきそうです。気をつけます。
本日の「あるある」はセルライトでした。
女性はみんな持ってるそうです。そう、 み・ん・な です。
一度付いたら二度と取れない！と言われていたセルライト...が取れちゃうお話。
まず、セルライトのあるお肉をつまむ。痛くない程度につまむ。ビヨ～ンと離す。つまむ。離す...
次に、心臓に向けて擦り上げる（要はリンパマッサージと同じ要領よね）
これを２分程度するとセルライトは少なくなっていくらしい。
お尻はサンバダンサーになったつもりで揺するといいらしい...でも出来ない人はタオルで揺すってやるといいらしい。
太ももは足裏のストレッチをプラスすると取れやすいんだそう。
お試しあれ
彼岸とはよく言ったものです。
港の近くを少しだけ散歩しました...すごい強風ですぐに引き返しましたけど。
風邪ひきそうです。気をつけます。
本日の「あるある」はセルライトでした。
女性はみんな持ってるそうです。そう、 み・ん・な です。
一度付いたら二度と取れない！と言われていたセルライト...が取れちゃうお話。
まず、セルライトのあるお肉をつまむ。痛くない程度につまむ。ビヨ～ンと離す。つまむ。離す...
次に、心臓に向けて擦り上げる（要はリンパマッサージと同じ要領よね）
これを２分程度するとセルライトは少なくなっていくらしい。
お尻はサンバダンサーになったつもりで揺するといいらしい...でも出来ない人はタオルで揺すってやるといいらしい。
太ももは足裏のストレッチをプラスすると取れやすいんだそう。
お試しあれ
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Re:ちょっと寒い(09/25)
てつっち
さん
Re[1]:ちょっと寒い(09/25)
横ちょ
さん
てつっちさん
＞秋本番を思わせる涼しさだったよね。
＞昨日も夏の姿で寝ていたら寒かったです。
-----
すっかり秋です...返信遅くなってすみません。
昼休み歩くのがちょうど良い気候です。
風邪などひかれませんように...
(2005年11月02日 23時19分39秒)
＞秋本番を思わせる涼しさだったよね。
＞昨日も夏の姿で寝ていたら寒かったです。
-----
すっかり秋です...返信遅くなってすみません。
昼休み歩くのがちょうど良い気候です。
風邪などひかれませんように...
(2005年11月02日 23時19分39秒)
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