宇田博士の健康ふりかけ
宇田博士の健康ふりかけで、アレルギーに負けない体を作ろう！
今、アトピーや花粉症などのアレルギーで悩む人が増えていますよね。
生活の中から、アレルギーを引き起こす原因になる食品をすべて排除するのは
不可能に近いですよね。そういった食品を多少摂取しても負けない体を作ったほうが
早いと言うことで生まれたのがこのふりかけです。
人はもともと海から生まれました、だから海のミネラルが必要なのです。
でも肥料も自然のものから化学肥料へ、調理用の塩も天然塩から食塩へ変わったことで
本来必要なミネラルが不足しています。それがアレルギー物質等に負けてしまう原因と
なっています
。でも、このふりかけを食べたら大丈夫！元気になります。
宇田博士の健康ふりかけレシピ
黒ごま・白ごま・ちりめんじゃこ・鰹節・昆布を同量ずつ用意して
ミルサーにかけ粉末にします。それを混ぜ合わせるだけで出来上がりです。
簡単でしょ？
◎ワンポイントアドバイス
・楽したいときは、すりゴマを使うといいですよ。
・昆布は刻んだ納豆昆布だとそのまま入れてもＯＫです。
・できるだけ無添加の材料を選びましょう。
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有機いりごま・黒 120g | 
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すり胡麻(黒) 100g |
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有機いりごま・白 120g | 
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すり胡麻(白) 100g |
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無添加 釜あげちりめん 約580g | ||
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鹿児島産一本釣 血合抜削り 100g | ||
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刻み納豆昆布110g |
ここ で買うこともできますよ。
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