2006年01月17日
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とにかくお腹まわりのお肉を少しでもとりたいと思い
始めたのはいいのですが・・・
私何でも三日坊主なんでこの先続けていけるか心配(>_<)
それに始めは筋肉痛なるものでしょ
なのに全然(・・?
もしかして続けて100回しないと効果は表われないのかしら？
とにかくこのぶよぶよとりたいのです（かなり深刻）
腹筋以外でも私にでもできる良い方法は何かないですかねぇ
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Re:腹筋(01/17)
kate-y.
さん
えらーい！！
☆プリンセスももママ☆
さん
始めただけでもえらいですよ～。ももママは3日坊主ならず1日坊主のこともあり・・・。見習います(>_<)
(2006年01月17日 10時33分40秒)
回数じゃないです
凸凹おれんじがむ
さん
腹筋などの筋トレは回数をこなせばよいというものではないんですよ。しっかりと一回一回鍛えたい場所を意識しながら行うことが大事なのです。慣れてきたら次はどんな腹筋になりたいのかイメージして行うとなお効果的です。あの人みたいなお腹にしたい(^・^)とか……
(2006年01月17日 13時50分34秒)
ちょいヤバ？？
Re:腹筋(01/17)
kyanキャンベル
さん
そんなにやばいんですか？見た目では全然わからないところをみるとかおブーさんは隠すのかなりうまいんじゃないですか（笑）
でも逆に考えたら楽しいかも・・・
それは・・そのお腹を活かすんです！
大黒さんのお腹いい形してるじゃないですか。
路線をかえてみてはいかがでしょうか。
いい考えでしょ！ねっ (2006年01月17日 23時30分00秒)
でも逆に考えたら楽しいかも・・・
それは・・そのお腹を活かすんです！
大黒さんのお腹いい形してるじゃないですか。
路線をかえてみてはいかがでしょうか。
いい考えでしょ！ねっ (2006年01月17日 23時30分00秒)
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