天然まりあの部屋

天然まりあの部屋

2003年11・12月


 ヒレとんかつ・キャベツ・チーズかまぼこ・
 年越しそば(油揚げ)
12月30日
 焼肉・キムチ・りんご・パイシュークリーム
12月29日
 カレー(レトルト)・冷部しゃぶ(豚肉)・刻みキャベツ
 数の子・シュークリーム・コーヒー牛乳
12月28日
 餃子・あさり貝味噌汁・いか燻製・りんご・
12月27日
 お好み焼き(キャベツ・えのき茸・もやし・たまご)・
 ウインナー・すき焼き・ぶり塩焼き・みかん・コーヒー牛乳
12月26日
 鰤塩焼き・包子・にら饅頭・あさり貝味噌汁・いかあられ
 サラダ(キャベツ・ハム2種類…胡麻ドレッシング)・りんご
 松前昆布(するめ)・かぼちゃ煮物
12月25日
 すき焼き(豆腐・糸こんにゃく・玉ねぎ)・数の子・りんご
 納豆昆布・ポテトサラダ・コーヒー牛乳
12月24日
 ずわい蟹(酢醤油で)・骨付きウインナー・紅鮭・いかあられ
 煮たまご・みかん・コーヒー牛乳
12月23日
 南瓜煮物・すきやき(たまご煮物)・蓮根煮物・辛子明太子
 かまぼこ(わさび漬)・数の子・みかん・コーヒー牛乳
12月22日
 すき焼き・数の子・ぶり塩焼き・かまぼこ(わさび漬)
 蓮根煮物・みかん・ヨーグルト
12月21日
 ぶりの塩焼き・蓮根煮物・コーヒー牛乳・りんご・みかん
12月20日
 辛子明太子・身ふぐ一夜干・いか雲丹和え・韓国海苔・みかん
 コーヒー・
12月19日
 ふかひれスープ・数の子・辛子明太子・切干大根・みかん
 野菜ジュース・りんご・コーヒー牛乳・クッキー
12月18日
 豚肉の味噌漬(えりんぎ・玉ねぎ炒め)・いんげん入り薩摩揚げ
 納豆昆布・みかん・野菜ジュース・コーヒー牛乳
12月17日
 豚肉の味噌漬焼き・ふかひれスープ・紅鮭・いかあられ・
 サラダ(ポテト・生ハム・レタス)・りんご・
12月16日
 辛子明太子・ワンタン・ししゃも・切干大根・肉まん・
 りんご・みかん・コーヒー牛乳
12月15日
 鯵塩焼き・切干大根・枝豆と蓮根の寄せ揚げ・ワンタン・餅
 サラダ(レタス・キャベツ・人参・紫玉葱)・りんご・みかん
12月14日(ココスで)
 蒸し鶏のサラダ(胡麻ドレッシング)
12月13日(四万温泉・やまぐち館)
 忘れた
12月12日(生協忘年会)
 刺身・寄せ鍋。サラダ・海鮮焼き物・天麩羅・雑炊・ケーキ
12月11日
 海老グラタン・塩鯖・りんご・みかん・コーヒーロール
 餅・コーヒー牛乳・
12月10日
 鯖塩焼き・豚シャブ(胡麻だれ)・生ハムサラダ(レタス)
 おでん(大根・薩摩揚・結び昆布・牛すじ・こんにゃく・卵)
 みかん・りんご・コーヒー牛乳・肉まん
12月09日
 肉まん・味噌汁(白菜・油揚げ)・豚肉炒め・みかん・りんご
 コーヒー牛乳
12月08日
 スモークサーモン・レタス・かいわれ・コーンスープ
 オムライス(ミックスベジタブル)・みかん・コーヒー牛乳
12月07日
 さいころステーキ・エリンギと玉ねぎバターソテー・にら卵とじ
 鯵開き・おでん(厚揚げ・牛筋・いか巻き薩摩揚げ・結び昆布
 大根・こんにゃく)・レタス・貝割れ大根・りんご
12月06日
 刺身・海鮮鍋物・水菜サラダ・魚の酢豚風・焼き鳥・
 アイスクリーム
12月05日
 親子丼(鶏肉・玉ねぎ・卵)・おでん(大根・こんにゃく・
 いか捲きさつま・結び昆布)・コーヒー牛乳・みかん
12月04日
 おでん・いかソフト揚げ・コーヒー牛乳・みかん
12月03日
 昨夜の残りの鶏レバー煮・蓮根はさみ揚げ・卵焼き・
 おでん(ごぼう捲き・こんにゃく・厚揚げ・大根)・
 みかん・コーヒー牛乳
12月02日
 数の子(鰹節)・鶏レバー甘辛煮・鯖文化干・大根おろし
 蓮根はさみ揚げ(ひき肉)・納豆(韓国海苔捲)・りんご
 みかん・コーヒー牛乳
12月01日
 ちゃんぽん(豚肉・キャベツ・人参・玉ねぎ・もやし・蒲鉾)
 鯵開き・いか雲丹・チキンクリスピー・にら卵とじ・りんご
 野沢菜漬物(近所の方の手作り)・みかん・コーヒー牛乳
 11月30日
 雑炊(大根・ほうれん草・若芽・たまご)・蓮根といんげん煮物
 ブルーベリーヨーグルト・みかん・韓国海苔
11月29日
 焼肉(ハラミ・ニンニクハラミ・中落ち味噌・ピートロ塩・
 ホルモン4種・激辛中落ち・シーザーサラダ・オイキムチ
 カクテキ・胸ヒレ・チャックタレ・サンチュ・ご飯)
11月28日
デイナ~コース(前菜・魚・コーンスープ・ビーフシチュウ
 サラダ・チョコレートムース・スイートポテト・コーヒー)
11月27日
牛肉ステーキ・もやし炒め・蓮根といんげん煮物・みかん
 トンとろ焼肉・ふかひれスープ・栗ご飯・韓国海苔
11月26日
鯵開き・おでん(惣菜・蒟蒻・大根・竹輪・たまご・薩摩揚)
 ポークウインナー・いか下足唐揚・なめ茸(大根おろし)
 刻みキャベツ・レタス・みかん
11月25日
アジフライ・南瓜天麩羅・きんぴら牛蒡・みかん・コーヒー牛乳 
サラダ(刻みキャベツ・人参・玉葱・大根)
11月24日
にぎり鮨(鰤・仙台茄子・貝ひも・鉄火巻き)・あんきも
 赤だし・
11月23日
 豚肉の生姜焼き・サラダ(刻みキャベツ・紫玉ねぎ・人参・大根・レタス)・
 納豆昆布・ハマグリ酒蒸・みかん・マンゴープリン・ナタデココ・
11月22日
 ニラ卵とじ・きんぴらゴボウ・バナナ・みかん・ヨーグルト
 カステラ・クリームパン
11月21日
 豚肉生姜焼き(刻みキャベツ)・数の子(鰹節)・
 味噌汁(インスタント・麩・若芽・葱)・鶏レバー甘辛煮
 りんご・みかん・ヨーグルト
11月20日
 紅鮭塩焼き・切昆布煮・牛肉と蓮根煮物・数の子・みかん
 コーヒー牛乳
11月19日
 牛肉たたき・やきそば(もやし・キャベツ・えりんぎ)
 鶏唐揚げ・りんご・みかん・コーヒー牛乳
11月18日
 牛タン(塩・胡椒・酢醤油)・野菜炒め・鶏唐揚げ・みかん
 りんご・コーヒー牛乳
11月17日
 紅塩鮭・野菜炒め<ポン酢で>・鶏唐揚げ(塩コショウ味)
 漬物(胡麻高菜・白菜)・マスカット・りんご・コーヒー牛乳
11月16日
 さいころステーキ・びんちょうとろまぐろ・コロッケ・
 野菜炒め(豚肉・キャベツ・もやし・エリンギ・カレー風味)
 額づけ(大根・人参・胡瓜)・みかん・カップうどん
11月15日
 ししゃも・鰤刺身・チキンカレー・コーヒーゼリー
 みかん・昆布と大豆煮・パイナップル(ドライ)
11月14日
 牛肉たたき・韮卵とじ・味噌汁(白菜・豆腐)・みかん
 バナナ・ヨーグルト・カフェオレ
11月13日
 ししゃも・海老シュウマイ・韮卵とじ・レンコンと牛肉煮物
 味噌汁(白菜・豆腐・葱)・額づけ(大根・人参・かぶ)
 胡麻高菜漬・梅干・みかん・バナナ
11月12日
 牡蠣フライ(昨夜の残り)・茄子天麩羅・納豆昆布・バナナ
 コーヒー牛乳・(桃入り)ヨーグルト
11月11日
 牡蠣フライ・天麩羅(いか・えび)・牛タン(塩・胡椒)
 額づけ(大根・人参・胡瓜・かぶ)・みかん・納豆昆布
11月10日
 刺身盛り合わせ・いろいろ串刺し・海老の湯葉巻き揚げ・
 切干大根・たことトマトイタリアンマリネ・白菜着け
 ごぼうサラダ・大根としそのさっぱりサラダ・おこわ
 さんま甘酢あんかけ・おはぎ・ケーキ(バースデイ?)他忘れた
11月09日
 ハヤシライス・れん根と牛肉煮物・みかん・コーヒーゼリー
11月08日
 珍しく食欲無しで、ヨーグルトのみ
11月07日
 数の子(鰹節)・サザエのつぼ焼き風・昆布煮物・みかん
 納豆昆布・ヨーグルト・カステラ
11月06日
 鰤刺身・味噌汁(鰯団子・ごぼう)・たこ焼き・みかん・牛乳
 ヨーグルト・ドライフルーツ(パイナップル)
11月05日
 秋刀魚味醂干し・肉じゃが(昨夜の)・ほっき貝サラダ
 焼き蕎麦(キャベツ・人参・もやし・エリンギ・ニラ)・
 ニラ卵とじ・ゆで卵・みかん
11月04日
 肉じゃが(牛肉・じゃがいも・玉葱・人参)・納豆昆布
 おみ漬け・あさり貝味噌汁・コーヒーゼリー
11月03日
 ぶり塩焼き(大根おろし)・あさり貝味噌汁・寄せ豆腐
 なめ茸(大根おろし)・いかあられ・おみ漬け・野菜ジュース
 みかん
11月02日
 いか・いなだ刺身・鮭塩焼き・角煮(残り)・牛乳
 野菜炒め(キャベツ・もやし・エリンギ・豚肉)
11月01日
 焼き魚・ほうれん草おひたし・ふろふき大根・切干大根
 刺身・おむすび・沢庵・ビール


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