４５才からのぐうたら生活

< 新しい記事

新着記事一覧(全2150件)

過去の記事 >

2013年01月13日

月に１度はフーレセラピー

テーマ：癒しのある生活(744)

カテゴリ：ぐうたら日記

規則正しい生活をしろと、よく言われますが、仕事をしていると、まず不可能です。
私もプログラマー時代は、そうでした。
無理ですよ、食べられる時に食べ、眠れる時に眠る。
起床時間も就寝時間もバラバラ。

だって、仕事なんだから。
納期に合わせたら、そうなっちゃいます。

介護士時代だってそう。
早番、遅番、日勤、夜勤。
シフトは、一定じゃありません。

だから、早遅早日夜なんて時もあれば、
早早遅夜、なんて時もあり、これでい同じ時間に起きて寝ろ、食え、なんて無理ですよ。

仕事をしている限り、生活習慣は、変えられません。
だからこそ、定期的に体をメンテしなけりゃならないのです。

お金の問題じゃありません。
少しでもマシな体で、働きたいだけなんです。

たまに来たんじゃ意味が無いです。
１年もオイル交換しなかった車と、定期的にオイル交換してる車が全然違うように、たまに来て、さあ、ほぐして！
なんて、ちゃんとした体になるワケがありません。
その時、ほぐれたって、すぐ下に戻ります。

なぜかって？

だから、たまにほぐれると、あら大変！凝っている状態に戻らなきゃっ、てんで、すぐに戻ろうとするワケなのですよ。

常に体をほぐしていれば、ほぐれてる状態が普通。
いつも来ている人は、凝っていても、すぐほぐれます。

生活習慣が変えられないのなら、それに合ったメンテが必要です。
是非、考えてみてください。