宇宙人でないのですから。。。まずは、水も大事

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みゆーっち @ 関らないほうがいいですよ価値観の違う人といくら話をしようと思っ…

てふ(zou） @ Re:★ゾンビババアが出現！やはり頭が狂っている！(06/05) ブルーになる気持ち、十分に分かります。 …

みゆーっち @ こんにちは！ずいぶんとご無沙汰しています。来ない…

rikonmaster @ Re[1]:★ゾンビババアが出現！やはり頭が狂っている！(06/05) さくら935さんやはり子供が気になってい…

さくら935 @ Re:★ゾンビババアが出現！やはり頭が狂っている！(06/05) こんにちは。うっわ～･･･めっちゃキ…

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2005年05月06日

(2)

テーマ：マクロビオティックで心も体も健康に。。(5)

カテゴリ：カテゴリ未分類

マクロビオティックを紹介していますが
ある知り合いの女性の食生活を聞いてみました。
恐ろしい。。。。
なんとサプリメントのみの食事だそうです。
ダイエットのためらしいのですが。。。。
宇宙人ではないんですよ。。
人間ですから毎日３食きちんと食事をしては？
と言ってみましたがそれをやると太るからイヤだそうだ。
その女性、サプリメントのみの食事しかしないので

飢えたライオンのような顔つきにも見える。。　
こわい食われるぞーー
そんな栄養補助食品を流行らせている企業にも問題あるのではねぇ。。

話変わりますが、マクロビオティックにはあまりうたわれていませんが人間生きていく中で水も大事かと。。。
そもそも、お母さんの体の中の水で育ち生まれ出てきたわけで、人間の体の大半は水分でできているそうだ。【母の日が近づいています。　感謝しましょう、、感謝感謝】そのため、一日約２リットルの水をとらなければいけないとか。。
このことは、一時、体調不良の際にある医者から聞きました。
私の場合完全な水分不足だったようなのでそれから１日２リットルの水を飲んでいます。簡単に水２リットルと言いますが、これはかなりきつい
最初は苦痛でしたが最近はいろいろな水を少しずつ変えながら飲むことにより慣れてきました。きき水ができるぐらいまでに。。
水のソムリエと言っていただきたい。。

だからこれからの食生活の改善、個人的には水も考えたいですね。生まれ住んでいる土地の水を飲むようにしたいと思っています。以前ならアルコールやコーヒーを１０リットルぐらいは、補給していた自分ですが最近はただの水だけの補給で
すごく調子いいですよ。。。。

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Last updated 2005年05月06日 16時54分38秒
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■コメント

Re:宇宙人でないのですから。。。まずは、水も大事(05/06)

みゆーっちさん

水だけ・・・の水分って
健康によさげ♪

私は相変わらず、ビールに日本酒・・何でも来いo(*^▽^*)oあはっ♪

私はご飯を食べないとダメなんです。
我慢しようと思っても、夜中にどうしても寝られなかったりして、
結局夜中にお茶漬けを食べていたりする^^;

だから痩せないんだわ。

ちょっとダイエットしないとね。 (2005年05月06日 19時13分03秒)

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玄米でいきましょ。。

rikonmaster さん

みゆーっちさん
＞ちょっとダイエットしないとね。
玄米を主にすると痩せるそうな。。。
旬のものと玄米食でダイエットがいいかも？
(2005年05月06日 22時39分03秒)

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