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2007.07.10

掲示板に上げられた書き込みを参考に

日記にあげるに当たっては、ご本人の了解を得ています。

なお、これは相談者の方のご好意により日記に上げさせていただいていますから
一切の中傷、批判をしないでください。

以下が掲示板にあげられた相談内容です。

『恋愛ごとではないのですが、書き込ませてください。
現在海外在住なのですが、ルームメートのことが嫌いでしょうがないです。
ルームメートは四人で、みんな変です。

音楽を最大音量で聞き、隣家に聞こえるような声で歌い、使ったお皿は洗わず、
でも誰かがお皿洗いを忘れたら部屋まで来て「僕使うからすぐ洗って」と要求し、
私がおしっこ小をした後トイレを流すのを忘れていたら、悪口を
大きな声でわざとらしく言い、６人の女性とデートをし、
逐一そのことを私や他のルームメートに報告し、
「あの子はセクシー、この子はかわいい、どっちがいいと思うー？」と
しつこく聞いてきて、退屈すると「お話がしたいんだよ、いい？」とまた
女の話をし、遠ざけていると「君は変だ、部屋に閉じこもって病気みたいだ」と
言ってきます。
女性のルームメートは、元ルームメート「S」の元彼女で、「S」がいなくなって、
ルームメート「K」と深い関係になっていたことを最近知りました。

彼女も変で、「S」と別れてから、「男が欲しい。BFが欲しい」と
言っていて、酔っ払った時にルームメート二人にスリープレーを
しようと持ちかけたそうです。
もうすぐこの家を出ますが、周囲の人を見ていると、
私ほど嫌悪感を持っている人は多くないようです。

私が嫌悪感を必要以上に感じすぎているのかもしれません。
実際、私にはあまり友達がいません。癖のある人や少しでも意地悪な人は片っ端から切ります。
人のすること言うことに対して、直感で、
何でも悪い方にとってしまうこともあります。

私が変わっているのでしょうか？
ルームメートが変わっているのでしょうか？』

まず、しっかりと、ご自身は、今回であった人々の
こういった生き方は嫌いなんだなということは
受け止めておいてくください。この価値観は
あなたにとって大切なものだからです。ですから、
あなたご自身が幸せになるためにしっかりと持っていたい
価値観であるかと思います。自分にとって大切な
ことなんだ、とわかれば、相手は相手と受け止められるようになります。

もう一つは、そういったルームメートと一緒の
ときに、どうしたら、自分は生きやすいか
という折り合いをちゃんと自分なりに探すことが
大切です。これは実際には、相手との折り合いではなく
自分自身との折り合いになります。つまり自分を学ぶことになります。

居心地が悪いのは、何かを言われたときに
相手に合わせないとならないと感じていたり、
しずかな空間を生み出しにくかったり
あるいは、ルールを決めなければならないときに面倒で
見過ごしたり諦めていたり、ほっておきたいのに
それもできずにいらいらしていたりという自分自身なりの課題が
あるからです。

ですから、相手との対応の仕方を学ぶことになるのですが
それは自分自身との対応を学ぶことでもあります。

例えば、「今は聞きたくないの、ごめんね」と
自分の安らぎを大切にするために
言える能力、相手が攻撃（病気みたい）と
言ってきてもそれに乗らずにほおっておける
能力や、私は病気ではないから大丈夫とか
相手はそういう言い方をして引き出そうとしているんだな
と知ったうえでにこやかに対応をしてもいいわけですし
つまり「自分が病気って言われたら評価がさがる」とか
「いやみを言われると認められていないって感じて悲しい」とか
自分の中にある誤解を解いていくことも大切になるのです。

また、悪口を言われたり、お皿を洗っていないことを
注意している姿をみて、おびえている自分自身もいるわけですから、
今後の課題は、「ああ、自分って怖い人を見ると自分もそう言われるだろうなぁ
って思って、怖がってしまうんだな」ということを知った上で
自分自身が自分を守れることを感じていくことも大切になるでしょう。
つまり、Jさんが嫌なのは、そういったわがままさを自分自身への
攻撃と感じる癖があるわけですから、
「こいつぁ～わがままなやつだ」と、少し自分自身のことではないと
切り離せる能力も大切になってくるのです。

その解決は強いては、あなたご自身の、意地悪（だと思った人）
を切り離すという事柄への改善にもつながっていきます。
実際にその中には正直だけれども意地悪ではない人々もいるかもしれませんから
ここでのテーマはそういった自分自身が受け止められれば
より対人関係が楽にあるいは、本当によい関係が築けることとも
つながっていくかもしれません。というのは、今後異性の付き合いあるいは
親しい人が出てくると、親しくなればなるほど
自分自身のことではないことを切り離せないと
相手が言ったことを攻撃とうけとりと意地悪と感じて、がっかりしてしまう
ようなことが、出てきやすいからです。

そうやって、自分自身が本当に得たいものと
諦めている自分なりの考え方とを調整し
同時に人とも調整する力を養っていってください。

いろいろなことがある中で、
自分が大切にすることは自分で大切にしつつ
相手が違っていても受け流せないのであれば
どうして受け流せないのか、その自分自身をしっかりと
受け止めることで、回答を得ていきます。

「あたしは少し遠ざかっていたいんだよ！」とわかったうえで
相手の癖は癖として知っていたら、本当に安らかに
相手を見守れることもあるのです。

ま、でも子の人は、相当に癖がありますから、面倒ではありますね。（笑）

今後は、次の部屋を探すときには、
ルームメートについて知っておけるのであれば
知っておくとか、自分なりに対策をしていくことも、
もう一つ大切なことになります。

今回は具体的に個人のことにお答えはしていませんから
というのは、本当の解決は、ご自身でも気がついておられる
何でも攻撃と捕らえてしまうことも触れていくと楽に捕らえやすくは
なりますが、まずは、表面のところをざくっとあさりましたが、参考までに
ご自身のことを見つめていく機会とされてください。

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著書

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天使にもらった贈り物
愛が試される90の質問

キャシー天野

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