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August 19, 2009

そうそう！そういえば。

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

こんばんは！！

　そういえば、今はまっている、
というか頑張っていることがあるんです。

　　　　それは

　　　　　・
　　　　　・
　　　　　・
　　　　　・
　　　　　・

ダイエット　なんです。

というのも、thomasは学生なんですけど～、
大学のテストって３週間くらいあるんですね。
中間とかぶる教科があると１か月くらい

ず～～～～～～～～～～～っと…、

テスト

ほんと嫌になっちゃうんですよ。

そんなことが言いたいんでなくて、

勉強してる時って
すごく甘いものとか食べたくなりません？？？？？

チョコレートとかキャラメルとか、
夜食のラーメンとか食べてたら、

テストの度に毎回

５～１０kg

太っちゃうんですよ。

だからテスト後はダイエットしなくちゃ
やばい状態になっちゃうんですね。

２０代でメタボっちゃってます。

まさに

腹の上がポニョ！

って感じ？？？

前回のテストは
今年の２月だったんですけど

ちなみに身長は180cm程です。

ぷよぷよです。

でもサプリメント飲んで頑張りました（＞▽＜）/

その結果、5月には、

　　　　　・
　　　　　・
　　　　　・
　　　　　・　
　　　　　・　

　76kgまで減ったんです。

　すごいでしょ？？

でもね、今回のテストによって、
87kgになっちゃったんです。

そして今は１週間で84.5kgになってます。
誰かいいダイエット方法を教えてくれると助かります。
めんどくさがり屋なthomasでもできるような

あったら教えてください！！！！！！！！！！

ちなみに前回はサプリメントに頼ってたって
言いましたが、
DHCさんのフォースリーンっていう錠剤と
　　　　　α-リポ酸っていうカプセル剤飲んでました。
すごい効いたので
良かったらみなさんも試してみてください。
DHCさんは他にもいいものいっぱいありましたよ！

今回はまだサプリメント飲んでないんで
フォースリーンのほかにも
新しいのも一緒に飲んでみようかな
とか思っているんですけど
どうしましょう？？？

フォースリーン

【★】　DHCの健康食品　フォースリーン　20日分
フォースリーンは食前に飲んで
普通にご飯食べても、全然効果がありました。
すごかったよ。

α-リポ酸

【お取り寄せ商品】DHCの健康食品　アルファーリポサン　20...

α-リポ酸は運動前に飲むのがよかったですね。
すごく汗も出るし、脂肪燃焼促進にも役立つとか？？
オススメです！！V（＞▽＜）V

他にもいいものあったら教えてくださ～～～い！！！

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Last updated August 20, 2009 12:05:05 AM
コメント(2) | コメントを書く

■コメント

こんばんわ!

。+くみらっち+。さん

まぢですか!!
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄに頼ってそれなしぢゃなきゃ生きてけない体になったらどうしよう･･･
って思って飲んだことないんですけど、この日記読んで
ｺﾝﾋﾞﾆに走らなくちゃ!って気持ちになっちゃいましたｗ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ飲む以外には何もしてなかったんですか??

私は毎日常温の水を4ﾘｯﾄﾙ飲んでますｯ
痩せはしないけど、汗はめっちゃかきますｗ (August 20, 2009 12:33:00 PM)

返事を書く

おはようございます。

thomas1203 さん

そうなんですよね。
私も最初は頼り切ってしまうようになってしまったらどうしよう？？って思ってました。

食生活も不規則なってしまったり、
サプリにはまってお金飛んでいったら
どうしようって・・・。

そこまで依存しなかったし、
体重・脂肪率が減りだしてからは
徐々に量を減らしていったので、
すんなり止められましたよ（＾_＾）

サプリを飲む以外は
時々テニスしたり
ウォーキングしてました。
あとは3食適量食べるとか
普通の生活を送ってましたね。

水を4リットルですかっ！！！
汗をしっかりのかくのはいいって聞きますし、
私も真似しよーかな？？ (August 20, 2009 12:51:33 PM)

返事を書く