Croce(クローチェ)のレース日記

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croce987 @ Re[1]:第1回大阪マラソン(11/03) TAKA38@携帯さん >お疲れさまでした。 …
TAKA38@携帯@ Re:第1回大阪マラソン お疲れさまでした。 久々のサブ3.5達成、…
croce987 @ Re:おめでとうございます。(09/28) かおちゃんさん >お疲れ様でした~~~…
かおちゃん@ おめでとうございます。 お疲れ様でした~~~。 そして、自己ベ…
croce987 @ Re[1]:ひらつか12時間走(09/28) TAKA38@携帯さん >お疲れさまでした。 …

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2010.09.19
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カテゴリ: カテゴリ未分類



最初の1時間こそキロ6分弱のペースでしたが、以降はペースダウンする一方でした。さらに6時間頃から左ハムの違和感・痛みが出てきたし、9時間たったところで目標の入賞が難しくなたので、以降は休憩半分歩き半分でした。結局90kmをやっと越えた11時間半で止めました。今回も目標の115km&入賞はお預けです。来年は夢の島は出ないでサロマ湖に専念したいし、24時間にも出たいし。

ところで、今回は3時間頃から心拍数が急上昇し、170台、180台を示しました。ペース的には130台で走れるはずなのに。maxは200とガーミンが故障したのかもしれませんが、昨日使ったところでは特に異常なかったので、故障ではないかもしれません。
自覚症状はなかったので、そのまま走り続けたのですが、しばらくは心拍をモニターしながら走るつもりです。 

ひらつか2010.jpg






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Last updated  2010.09.19 21:53:02
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Re:ひらつか12時間走(09/19)  
うるとらyou  さん
ひらつかお疲れ様でした。
心拍の急上昇は暑さのせいかもしれませんね。
今年の暑さは普通じゃなかったですから。
様子見て、無理しないでくださいね。
(2010.09.20 10:27:48)

Re[1]:ひらつか12時間走(09/19)  
croce987  さん
うるとらyouさん
>ひらつかお疲れ様でした。
>心拍の急上昇は暑さのせいかもしれませんね。
>今年の暑さは普通じゃなかったですから。
>様子見て、無理しないでくださいね。
-----
ありがとうございます。
特に自覚症状はなかったので、あまり気にしないようにします。
今週末はいよいよ菅平です。トレイル初完走目指して楽しく走ってきます。 (2010.09.20 19:15:20)

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