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timi1250
背景変えたの初めてかも(笑) 備忘録代わりに始めたブログも内容雑多な日記帳代わりになりました。さまざまな出会いを大切にしたい。
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(2) 2006年06月29日
カテゴリ： 健康・ダイエット
運動
について。……本当に形から入るヒト…
先日の、「あるある」でやってた運動もいいですね。
去年まで犬の散歩で、運動といえなくても１日朝夕２回30分以上は散歩してました。その後多少は歩いていたけど、最近すっかり出なくなったので再開します。…最近ちょっと歩くと息切れするんですよね～、基礎代謝がだいぶ落ちてますね。
バランスボールもテレビを見ながら“遊んで”ますが、一度背筋を伸ばしてたとき、それこそバランスを崩してしまって頭からドーンと落ちそうになってなんとか頭はかばったけど、危なかった背中打った それからちょっと敬遠気味。
真面目にやりましょうか。きょうパート先で、美しい歩き方の講習と言って、更家さんのＤＶＤみながら練習してました。お客商売ですから。更家さんのウォーキングってあまり興味なかったけどなかなか面白そうでした。
この中に出てくる男性はタイプではないんですが、、、あ、関係ないですね。
本当は水泳が好きで、10何年前まではプールに行っていたのですが、仕事に出るようになって辞めました。また行きたくて、痩せたら痩せたらと思いながらそのままです
水着まで買ったというのに…
７月中には 2.5kg 落とす予定です。……
でも、絶対無理な、苦痛を伴うは嫌なので。
先日の、「あるある」でやってた運動もいいですね。
去年まで犬の散歩で、運動といえなくても１日朝夕２回30分以上は散歩してました。その後多少は歩いていたけど、最近すっかり出なくなったので再開します。…最近ちょっと歩くと息切れするんですよね～、基礎代謝がだいぶ落ちてますね。
バランスボールもテレビを見ながら“遊んで”ますが、一度背筋を伸ばしてたとき、それこそバランスを崩してしまって頭からドーンと落ちそうになってなんとか頭はかばったけど、危なかった背中打った それからちょっと敬遠気味。
真面目にやりましょうか。きょうパート先で、美しい歩き方の講習と言って、更家さんのＤＶＤみながら練習してました。お客商売ですから。更家さんのウォーキングってあまり興味なかったけどなかなか面白そうでした。
この中に出てくる男性はタイプではないんですが、、、あ、関係ないですね。
本当は水泳が好きで、10何年前まではプールに行っていたのですが、仕事に出るようになって辞めました。また行きたくて、痩せたら痩せたらと思いながらそのままです
水着まで買ったというのに…
７月中には 2.5kg 落とす予定です。……
でも、絶対無理な、苦痛を伴うは嫌なので。
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最終更新日
2006年06月29日 19時23分36秒 コメントを書く
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