夏本番

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2002年07月21日

いよいよ夏本番ですね｡毎朝歩いていても、汗の量が増えたような気がします｡家に帰ってＴシャツを絞ると汗が滴り落ちてきます｡

毎朝歩いているため､それと多少の食事療法のおかげで体重も減少気味で､歩き始めから約２ヶ月になりますが､５kgの減量に成功しました｡体脂肪率を今日ス－パ－で測ると普通になっていました｡身長からして今がベストの体重かと思っています｡
毎朝歩くのは大変ですが出来る限りつづけたいと思っています｡

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最終更新日 2002年07月21日 17時49分28秒
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■コメント

Re:夏本番(7/21)

makoji さん

体重落ちてきましたね～！羨ましいです(T.T) 運動する気はあるんですがこう暑いとね～(T.T) 釣りも夜釣りがいいですね！ (2002年07月21日 20時42分46秒)

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Re:夏本番(7/21)

ア～チャンさん

こんにちは＾＾あーちゃんちの妻です＾＾； samicyanです(^^； すごく紛らわしい～ぃ～みたいな(＾＾； ハゼ釣りで日焼けしなかったのに バイクツーリングですっかり日焼けしちゃいました(泣) お風呂に入れないくらい痛いです(T.T) ５KGの減量ってすごくないですか！！！ 頑張りましたね。これから無理をせずに続けて くださいね。我が家の旦那にも本当に見習って もらいたいものです(＾＾； (2002年07月22日 15時47分05秒)

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Re:夏本番(7/21)

ゆーたん。さん

すごいね、もう２ヶ月も続けてて、５Ｋｇも・・・。 ゆーたんは効果が出る前に挫折してしまったのに・・・。 脱帽です。 でもdragonさんも脱帽させてあげる。 H.P　upしたから見にきて！ (2002年07月22日 22時16分15秒)

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Re:夏本番(7/21)

ちゃまま000 さん

dragon-screwさん ＞・・・・・・・ 日記の文からして､大変元気そうで安心しました｡ ・・・・・ウイルスメ―ル その時は初めてでしたのでどう処理するのかわからなくって苦労したことがあります｡ ----- レス、遅れまくりです～m(_ _)m 休み明けのレスです～♪dragon-screwさんにも、 ご心配かけましたです～♪ 祖母は、まだ気丈にも激痛と闘って一日一日を 病床の身で過ごしています～。 こうなると楽にさせてあげたいですね。。。 複雑ではあります～。 ウイルスメール、怖いですね～♪ 奇数月の５日に発送されるのがあるんですが、 月始めに来ましたですよ～♪ プロバイダーのチェックが入って、削除されていましたです～♪あと、ビー・エンジェルという発送人のバラ蒔きウイルスメールの抜け殻でした～♪ イヤですね～♪すぐにゴミ箱行きですよ～♪ ===== 減量の成功、おめでとうです～♪ 取りあえず、めでたい！踊ってしまえぃ！ ヾ(^-^)ゞヾ(._.)〃ヾ(^o^)ゞヾ(._.)〃 今度は、維持するための散歩になる訳ですね～♪ 頑張ってくださいませね～♪ (2002年07月24日 00時52分47秒)

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Re:夏本番(7/21)

慶次郎0207 さん

はじめまして　カキコありがとうございました 毎日歩いてるのですか　えらいですね 自分もちょっとふとりぎみのなってきたのでなにか運動せねばとおもってたところなんですよ そうか　自分もがんばって　歩いてみようかな (2002年07月24日 22時12分36秒)

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