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tiropi
色々なダイエットはありますが自分に 合うものが見つからず、最後のダイエットにしたいと 見つけたダイエット方法です。 完全自宅でできて アドバイスを受けながら 1月マイナス5キロを目指そうと 思います。 ここから日々の努力を日記にしていきます。
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2012年03月29日
テーマ： 楽天レシピ(168150)
カテゴリ： お弁当のおかず
人参と花麩の煮物 花形でかわいいよ
料理名：人参と麩の煮物
作者： tiropi
■材料（２人分）
人参 / ２/１本
花麩 /
三温糖 / １０ｇ
醤油 / 大さじ５杯
料理酒 / 大さじ３杯
だしのもと / １/3包み
■レシピを考えた人のコメント
ローカロリーのお弁当のおかずの１品です。
でも、やっぱり見た目もｶﾗﾌﾙなファイトケミカル野菜の摂取もかねていますよ
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料理名：人参と麩の煮物
作者： tiropi
■材料（２人分）
人参 / ２/１本
花麩 /
三温糖 / １０ｇ
醤油 / 大さじ５杯
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