2007.06.11
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ入隊
6/13までポイント7倍!
スタート時
体重：62.8kg
ウエスト：74cm
体脂肪：14.6％
１日目終了時
体重：62.2kg
ウエスト：74cm
体脂肪：13.5％
～１日目終了後→２日目開始前～
朝起きてすぐはいつも通り。
夕方ぐらいから腕に筋肉痛が！！
腹筋も痛くなる
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ちちゴン
こだわりの住宅関連設備。ＨＭ現場担当者が選ぶ内装＆外溝。天然・自然素材で体に環境に優しい家作りやリフォームの参考に！新商品・おすすめの建材・資材をご紹介。
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