リストカットをしているあなたへ

あなたは「変わった人」ではありません。

ごく普通の人です。

異常ではなく、自分を責める必要もありません。

リストカット（あるいはアームカットなどなど）をして、

すっきりしますか？

溜まっていたもの、

淀んでいたものが、洗われるような感じですか？

それとも、自分を傷つけることで、

自分を許すことが出来ますか？

楽になれますか？

だとしたら・・・だとしたら。

リストカットって「悪いこと」じゃないですよ。

ストレスの発散方法は人それぞれですから。

カラオケで発散しようがスポーツで発散しようが、

リストカットで発散しようが、それは本人の自由です。

個性です。性格です。

否定する必要はないし、悩むこともありません。

丸ごとあなた自身です。

そして周囲の人は、リストカットをしているあなた自身を含めて

愛してくれて認めてくれているはずです。

でもね。

あなたを大切に思えば思うほど、心配にはなるんです。

リストカット・・・下手をすれば、命にかかわってしまう。

心配だから、やめてほしいと思われる。

幸せなことですよね、大切に思われている証拠。

だからって「リスカはダメなんだ！」って自分を追い詰めちゃったら

逆効果。

まずか「リストカット」をしている自分を認めてあげてください。

許してあげましょうよ。

これだけ体を痛めつけなきゃけないくらい、

自分はたいへんなんだ・・・って。

辛いんだって。

「リストカット」してる自分も好きになりましょう。

悪いことしてるんじゃないんだもの。

自分を責める必要なんてない。

周囲だって、責めてるわけじゃない、心配してるだけなんだから。

そして、もしもまだ行っていないのなら

カウンセリングや精神科に行ってみましょう。

別に異常だからとかじゃ、ないですよ。

あなたはきっと楽になれるから。

自分を傷つけずにはいられない「何か」を

開放してあげるキッカケに、なると思うから。

周囲を安心させてあげる面でも、

専門家の話をぜひ聞いてみてくださいね。

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