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2011年10月06日
カテゴリ： その他
はい。みなさんおはようございます
ダイエットをはじめて約２ヶ月とちょっとが過ぎました
結果からお伝えしますと、体重は７０．５ｋｇ、体脂肪率は１６～１９％の間ですね。
あまり変化はみられませんが、お腹周りがだいぶ減りましたベルトの穴は１つ減りました
まぁ～、食べ物を減らせばもう少し痩せるのかもしれませんが、食欲の秋
美味しい物は、沢山いただかないと
そんなわけで、まだまだ地味に続けて行きたいと思います
変化がわかるようになるまでは、まだまだ遠いかもしれません
ダイエットをはじめて約２ヶ月とちょっとが過ぎました
結果からお伝えしますと、体重は７０．５ｋｇ、体脂肪率は１６～１９％の間ですね。
あまり変化はみられませんが、お腹周りがだいぶ減りましたベルトの穴は１つ減りました
まぁ～、食べ物を減らせばもう少し痩せるのかもしれませんが、食欲の秋
美味しい物は、沢山いただかないと
そんなわけで、まだまだ地味に続けて行きたいと思います
変化がわかるようになるまでは、まだまだ遠いかもしれません
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Re:ダイエットをはじめて約２ヶ月とちょっと(10/06)
おはようございます！
夏の激務が終わって食欲の秋の最中、体重計に怖くて乗れません(^^ゞ
やはり早朝ウォーキング再開した方がいいかな～(*^。^*)
(2011年10月07日 04時22分57秒)
夏の激務が終わって食欲の秋の最中、体重計に怖くて乗れません(^^ゞ
やはり早朝ウォーキング再開した方がいいかな～(*^。^*)
(2011年10月07日 04時22分57秒)
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