自家製ジュース
一人暮らし初めてから朝にご飯作る時間なくて、始めました。
身体に良いし、おいしいし、片付け簡単だし、ホントにお勧め。
（No.1） バナナ+ゴーヤ＋ニンジン＋ごま＋はちみつ
（No.2） グレープフルーツ＋ニンジン＋ゴーヤ＋ごま＋はちみつ
（No.3） バナナ＋きな粉＋ごま＋はちみつ
（No.4） オレンジ＋トマト＋ゴーヤ＋ごま＋はちみつ
基本は 「ゴーヤ＋野菜一つ」 で栄養を、 「フルーツ＋はちみつ」 で甘さを加えてます。
週末に野菜とフルーツとカットして、凍らせておけば2分でできちゃうよ。
これからレパートリーを増やしていきます。お勧めがあれば、教えてください。
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