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TK-FM
鬱病闘病生活から社会復帰をした40代の日常のブログ
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2008.03.09
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(7155)
カテゴリ： 仕事
前ブログで告白しました。
皆様方には色々叱咤激励頂きありがたく思います。
一度ついた習慣というのでしょうか中々簡単に止めれる事ではありません。
週末連休でこの二日間は一滴も呑みませんでした。
やはり仕事のストレスからくるものが引き金になっているのだと思います。
でも二日間で酒は抜けましたので明日からはちょっと頑張ってみようと思います。
今一番の心配は四月からの新体制での仕事です。
人事異動がある様で僕の所属している課では人員が三名増員する事が決定しています。
新しい人間関係を築くのも僕にとっては一苦労です。
少しずつですが馴染みつつある職場でしたが、又違う環境になるのには、ついていけない気になってしまいます。
そんな色々なプレッシャーとストレスを感じながらの仕事ですか何とか頑張りたいです。
【今日のBGM】
くるり 『Philharmonic or die』
皆様方には色々叱咤激励頂きありがたく思います。
一度ついた習慣というのでしょうか中々簡単に止めれる事ではありません。
週末連休でこの二日間は一滴も呑みませんでした。
やはり仕事のストレスからくるものが引き金になっているのだと思います。
でも二日間で酒は抜けましたので明日からはちょっと頑張ってみようと思います。
今一番の心配は四月からの新体制での仕事です。
人事異動がある様で僕の所属している課では人員が三名増員する事が決定しています。
新しい人間関係を築くのも僕にとっては一苦労です。
少しずつですが馴染みつつある職場でしたが、又違う環境になるのには、ついていけない気になってしまいます。
そんな色々なプレッシャーとストレスを感じながらの仕事ですか何とか頑張りたいです。
【今日のBGM】
くるり 『Philharmonic or die』
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[仕事] カテゴリの最新記事
ぜひぜひ。。。
茜椿
さん
アルコールの依存から抜け出すには、
一滴も飲まないことが 秘訣です。
タバコも同じですよね、 休みだけ吸わないで
仕事のとき吸うのでは 体からニコチンやタールが
抜けません。
仕事を続けたいなら、社会人としてやっていきたいなら、
ぜひぜひ お酒を飲まない人になってください。
坑うつ剤との相性も悪いですから、
いつの間にか、 うつがひどくなっていたりしたら
最悪ですもんね。
みんなに キツイコメントもらって、
ちょっと 落ち込むでしょうけど、
皆さんの愛情も伝わってますよね。
悪いのは あなたではなく、
うつ病なのですから、
うつに えさをやるようなことをしないでほしい。
せっかく ここまで がんばったんですもん。 (2008.03.10 08:15:25)
一滴も飲まないことが 秘訣です。
タバコも同じですよね、 休みだけ吸わないで
仕事のとき吸うのでは 体からニコチンやタールが
抜けません。
仕事を続けたいなら、社会人としてやっていきたいなら、
ぜひぜひ お酒を飲まない人になってください。
坑うつ剤との相性も悪いですから、
いつの間にか、 うつがひどくなっていたりしたら
最悪ですもんね。
みんなに キツイコメントもらって、
ちょっと 落ち込むでしょうけど、
皆さんの愛情も伝わってますよね。
悪いのは あなたではなく、
うつ病なのですから、
うつに えさをやるようなことをしないでほしい。
せっかく ここまで がんばったんですもん。 (2008.03.10 08:15:25)
頑張りたいと明記されるだけえらい
ルキノちゃん
さん
その気持ちが、断酒への足がかりとなりますように。
お仕事辞めたくないとの事。もう腹をくくるしかないですね。
新しい人、不安ですが笑顔で元気に挨拶だけして、
後はモクモクと仕事をされてていいと思いますよ。
(2008.03.10 10:39:56)
お仕事辞めたくないとの事。もう腹をくくるしかないですね。
新しい人、不安ですが笑顔で元気に挨拶だけして、
後はモクモクと仕事をされてていいと思いますよ。
(2008.03.10 10:39:56)
Re:告白。その後。(03/09)
ユミ公-yumikou-
さん
ワタシは、｢勤務中｣に飲酒しなければ、家で晩酌･・なんていうのは、イイと思います。
ただし｢切り替え｣と｢抑制｣出来れば･･の前提ですけど。
自宅でくつろいで一杯･・は悪くないですよね？
勤務中に飲酒しないのは、至極当然のコトですから、TK-FMさんがアルコールなしで働けるように願ってます(*´∀｀*）
ＯＮ／ＯＦＦを上手に使って、過ごして下さいね。 (2008.03.10 10:42:56)
ただし｢切り替え｣と｢抑制｣出来れば･･の前提ですけど。
自宅でくつろいで一杯･・は悪くないですよね？
勤務中に飲酒しないのは、至極当然のコトですから、TK-FMさんがアルコールなしで働けるように願ってます(*´∀｀*）
ＯＮ／ＯＦＦを上手に使って、過ごして下さいね。 (2008.03.10 10:42:56)
Re:告白。その後。(03/09)
南国サカナ
さん
今日は飲まずに働けましたか…？
もし、そうできてたら、サカナも嬉しいのですが…(^_^)
新しく人間関係を築いていくのって、ホントに神経が疲れますよね。
でも、出会いは悪いものばかりではないですよん♪
TK-FMさんが予想しているより、はるかに、良い人との良い出会いが待っているかもしれません。
先回りして心配するのはやめちゃいましょう(*^_^*) (2008.03.10 18:41:47)
もし、そうできてたら、サカナも嬉しいのですが…(^_^)
新しく人間関係を築いていくのって、ホントに神経が疲れますよね。
でも、出会いは悪いものばかりではないですよん♪
TK-FMさんが予想しているより、はるかに、良い人との良い出会いが待っているかもしれません。
先回りして心配するのはやめちゃいましょう(*^_^*) (2008.03.10 18:41:47)
Re:告白。その後。(03/09)
なつ4905
さん
お酒は家に帰って出かける予定がないときに飲むといいでしょう。それまでは我慢するしかないでしょう。仕事が辛いのも逃げたいものわかります。
(2008.03.10 20:29:15)
Re:告白。その後。(03/09)
tae225
さん
Re:ぜひぜひ。。。(03/09)
TK-FM
さん
茜椿さん
＞アルコールの依存から抜け出すには、
＞一滴も飲まないことが 秘訣です。
＞タバコも同じですよね、 休みだけ吸わないで
＞仕事のとき吸うのでは 体からニコチンやタールが
＞抜けません。
＞仕事を続けたいなら、社会人としてやっていきたいなら、
＞ぜひぜひ お酒を飲まない人になってください。
＞坑うつ剤との相性も悪いですから、
＞いつの間にか、 うつがひどくなっていたりしたら
＞最悪ですもんね。
＞みんなに キツイコメントもらって、
＞ちょっと 落ち込むでしょうけど、
＞皆さんの愛情も伝わってますよね。
＞悪いのは あなたではなく、
＞うつ病なのですから、
＞うつに えさをやるようなことをしないでほしい。
＞せっかく ここまで がんばったんですもん。
-----
今週は一滴も呑んでいません。頑張って踏ん張って我慢して仕事しています。
その代わりが安定剤なんですけれど、どっちが良いのか分かりませんがちょっと不穏になると直ぐ薬投入です。
でも気持ち的には悪い事していないって言う気持ちがあるので救われます。茜椿さん色々心配してくれてありがとう。救われています。 (2008.03.12 21:02:28)
＞アルコールの依存から抜け出すには、
＞一滴も飲まないことが 秘訣です。
＞タバコも同じですよね、 休みだけ吸わないで
＞仕事のとき吸うのでは 体からニコチンやタールが
＞抜けません。
＞仕事を続けたいなら、社会人としてやっていきたいなら、
＞ぜひぜひ お酒を飲まない人になってください。
＞坑うつ剤との相性も悪いですから、
＞いつの間にか、 うつがひどくなっていたりしたら
＞最悪ですもんね。
＞みんなに キツイコメントもらって、
＞ちょっと 落ち込むでしょうけど、
＞皆さんの愛情も伝わってますよね。
＞悪いのは あなたではなく、
＞うつ病なのですから、
＞うつに えさをやるようなことをしないでほしい。
＞せっかく ここまで がんばったんですもん。
-----
今週は一滴も呑んでいません。頑張って踏ん張って我慢して仕事しています。
その代わりが安定剤なんですけれど、どっちが良いのか分かりませんがちょっと不穏になると直ぐ薬投入です。
でも気持ち的には悪い事していないって言う気持ちがあるので救われます。茜椿さん色々心配してくれてありがとう。救われています。 (2008.03.12 21:02:28)
Re:頑張りたいと明記されるだけえらい(03/09)
TK-FM
さん
ルキノちゃんさん
＞その気持ちが、断酒への足がかりとなりますように。
＞お仕事辞めたくないとの事。もう腹をくくるしかないですね。
＞新しい人、不安ですが笑顔で元気に挨拶だけして、
＞後はモクモクと仕事をされてていいと思いますよ。
-----
仕事は暫くは続けたいと思っています。今この時期には辞めれないです。せめて一年は続けたいと思っています。給料が安いので年金の事と合わせて考えて別の仕事も考える時期が来ると思います。その事はあまり考えたく無いのですかでも必要な事です。とりあえず今はこの仕事を頑張りたいです。
(2008.03.12 21:05:42)
＞その気持ちが、断酒への足がかりとなりますように。
＞お仕事辞めたくないとの事。もう腹をくくるしかないですね。
＞新しい人、不安ですが笑顔で元気に挨拶だけして、
＞後はモクモクと仕事をされてていいと思いますよ。
-----
仕事は暫くは続けたいと思っています。今この時期には辞めれないです。せめて一年は続けたいと思っています。給料が安いので年金の事と合わせて考えて別の仕事も考える時期が来ると思います。その事はあまり考えたく無いのですかでも必要な事です。とりあえず今はこの仕事を頑張りたいです。
(2008.03.12 21:05:42)
Re[1]:告白。その後。(03/09)
TK-FM
さん
ユミ公-yumikou-さん
＞ワタシは、｢勤務中｣に飲酒しなければ、家で晩酌･・なんていうのは、イイと思います。
＞ただし｢切り替え｣と｢抑制｣出来れば･･の前提ですけど。
＞
＞自宅でくつろいで一杯･・は悪くないですよね？
＞
＞勤務中に飲酒しないのは、至極当然のコトですから、TK-FMさんがアルコールなしで働けるように願ってます(*´∀｀*）
＞
＞ＯＮ／ＯＦＦを上手に使って、過ごして下さいね。
-----
今週は完全に断酒しています。一滴も呑まずに過せています。元々酒飲みではないので切り替えも簡単なのかも知れません。おかげで安定剤の量が増えました。心の拠所が今度は薬です。医師からの処方のMAXの範囲内で飲んでいるので大丈夫だろうと思いますが・・・。
なんにせよ何にも頼らずに仕事も日常生活も過せる事が出来たらと思わずにはいられません。 (2008.03.12 21:09:29)
＞ワタシは、｢勤務中｣に飲酒しなければ、家で晩酌･・なんていうのは、イイと思います。
＞ただし｢切り替え｣と｢抑制｣出来れば･･の前提ですけど。
＞
＞自宅でくつろいで一杯･・は悪くないですよね？
＞
＞勤務中に飲酒しないのは、至極当然のコトですから、TK-FMさんがアルコールなしで働けるように願ってます(*´∀｀*）
＞
＞ＯＮ／ＯＦＦを上手に使って、過ごして下さいね。
-----
今週は完全に断酒しています。一滴も呑まずに過せています。元々酒飲みではないので切り替えも簡単なのかも知れません。おかげで安定剤の量が増えました。心の拠所が今度は薬です。医師からの処方のMAXの範囲内で飲んでいるので大丈夫だろうと思いますが・・・。
なんにせよ何にも頼らずに仕事も日常生活も過せる事が出来たらと思わずにはいられません。 (2008.03.12 21:09:29)
Re[1]:告白。その後。(03/09)
TK-FM
さん
南国サカナさん
＞今日は飲まずに働けましたか…？
＞もし、そうできてたら、サカナも嬉しいのですが…(^_^)
＞新しく人間関係を築いていくのって、ホントに神経が疲れますよね。
＞でも、出会いは悪いものばかりではないですよん♪
＞TK-FMさんが予想しているより、はるかに、良い人との良い出会いが待っているかもしれません。
＞先回りして心配するのはやめちゃいましょう(*^_^*)
-----
告白したお蔭で皆さんから励ましていただき厳しい事も仰っていただいたので気持ちを入れなおす事が出来ました。禁酒しています。最初はきつかったけれど飲まないで過せる事が出来ます。未だ逃げ道に安定剤を飲んでいますが医師の処方通りの範囲内で飲んでいるので大丈夫でしょう。キツクなったら薬飲むようにしています。それで何とかなっているので大丈夫でしょう。
新しい出会いはドキドキです。心配の方が大きいですがこれも何とか乗り越えたいです。きっと上手く行くと信じています。 (2008.03.12 21:14:33)
＞今日は飲まずに働けましたか…？
＞もし、そうできてたら、サカナも嬉しいのですが…(^_^)
＞新しく人間関係を築いていくのって、ホントに神経が疲れますよね。
＞でも、出会いは悪いものばかりではないですよん♪
＞TK-FMさんが予想しているより、はるかに、良い人との良い出会いが待っているかもしれません。
＞先回りして心配するのはやめちゃいましょう(*^_^*)
-----
告白したお蔭で皆さんから励ましていただき厳しい事も仰っていただいたので気持ちを入れなおす事が出来ました。禁酒しています。最初はきつかったけれど飲まないで過せる事が出来ます。未だ逃げ道に安定剤を飲んでいますが医師の処方通りの範囲内で飲んでいるので大丈夫でしょう。キツクなったら薬飲むようにしています。それで何とかなっているので大丈夫でしょう。
新しい出会いはドキドキです。心配の方が大きいですがこれも何とか乗り越えたいです。きっと上手く行くと信じています。 (2008.03.12 21:14:33)
Re[1]:告白。その後。(03/09)
TK-FM
さん
なつ4905さん
＞お酒は家に帰って出かける予定がないときに飲むといいでしょう。それまでは我慢するしかないでしょう。仕事が辛いのも逃げたいものわかります。
-----
そうですね家に帰ってゆっくり晩酌したいですね。仕事中に飲むのはやはり罪悪感があります。そんな気分で飲むよりもじっくり心落ち着かせて飲む方が絶対楽しいでしょうね。 (2008.03.12 21:30:10)
＞お酒は家に帰って出かける予定がないときに飲むといいでしょう。それまでは我慢するしかないでしょう。仕事が辛いのも逃げたいものわかります。
-----
そうですね家に帰ってゆっくり晩酌したいですね。仕事中に飲むのはやはり罪悪感があります。そんな気分で飲むよりもじっくり心落ち着かせて飲む方が絶対楽しいでしょうね。 (2008.03.12 21:30:10)
Re[1]:告白。その後。(03/09)
TK-FM
さん
tae225さん
＞ストレスをお酒で解消するのではなく、安定剤とかは駄目なんでしょうか？
＞私はきついときは薬のんでます。
＞このまま乗り切れるといいですね。
-----
今は安定剤を飲んで気持ちを落ち着かせています。
それでも何とかなっているのでお酒よりは良いと思っています。お酒におぼれちゃ駄目ですよね。気をつけます。 (2008.03.12 21:31:37)
＞ストレスをお酒で解消するのではなく、安定剤とかは駄目なんでしょうか？
＞私はきついときは薬のんでます。
＞このまま乗り切れるといいですね。
-----
今は安定剤を飲んで気持ちを落ち着かせています。
それでも何とかなっているのでお酒よりは良いと思っています。お酒におぼれちゃ駄目ですよね。気をつけます。 (2008.03.12 21:31:37)
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