ネトゲ中毒再発

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8月1日INBODY測定結果

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まず、前回の結果

体重76.3㎏　体脂肪率14.7%　（身長180㎝）

※身長は昔測ったとき180.7㎝だったので181㎝だと自称していたのですが、最近測ったら180.2㎝しかありませんでした＾＾；　というわけで、小数点以下を四捨五入して180㎝ということにしています。

次に、今日の結果

体重75.7㎏　体脂肪率14.1%

微妙な減り幅ですが、着実に体重と体脂肪は減少しています。
ただ、体脂肪率10％まで減らせたとしたら、BMIは22を切ってしまいそうです。
身長180㎝で体重70～71㎏って割とひょろいですよね。
体脂肪を落とす過程で少なからず筋量も持っていかれてしまうので、残念ながら思ったより筋量は残らなさそうです。

まぁ、デブでめっちゃ力が強い体よりも、絞れていてそこそこ力もあるという体の方がモテると思うので、そっちを目指そうと思いますｗ
（実際は、モテたいというか、自分に自信を持てるかどうかが重要です）
体脂肪率10％（台）を目指して、こつこつ頑張ろうと思います。
半月か1ヵ月経ったら、また減量の記事を書きますね。

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