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ぷりくん1970 @ Re[1]:ウエルカムサムギョプサル(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))(04/02) 和子７４４５さん＞３週間も韓国に滞在す…

和子７４４５ @ Re:ウエルカムサムギョプサル(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))(04/02) ３週間も韓国に滞在するのですか？私も行…

デュベティカダウン人気@ Re:ヌナ…の続き(11/01) 突然訪問して失礼しました。ありがとうご…

ぷりくん1970 @ Re[1]:お腹いっぱい食べてしまった…(12/18) 金朴李さん何が気持ち悪いのですか？ …

金朴李@ Re:お腹いっぱい食べてしまった…(12/18) うっ！気持ち悪う～～～

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2015.11.28

何故、アメリカ製のサプリメントが良いのか…

テーマ：ダイエットと美容(73)

カテゴリ：ダイエット

「サプリメントには品質管理の基準がない（から安心できない）」とよく言われますが、実際には品質管理の基準はあります。日本製でもアメリカ製でも法的に義務づけられた品質基準はないのですが、メーカーが自主的に品質管理をしています。

使われている品質管理基準には、主に次のものがあります。

USP (United State Pharmacopoeia)…「アメリカ薬局方」
品質基準の名前で、原料に対しても完成品（錠剤/カプセル）に対しても使われる。
管轄する団体名も「USP」でちょっとややこしい。非政府組織で国によるものではないが、USP基準は130ヶ国で使われているスタンダード。

PG (Pharmaceutical Grade)…「製薬グレード」
これも品質基準の名前。名前はすごいが USP より優れている訳ではなく、メーカーにより解釈に差がある。
例えばうつ病ドリルで勧めている Jarrow 社の場合は純度 99.7% ～ 99.8% を指す。

GMP(Good Manufacturing Practice)…「製造管理規則」

うつ病ドリルお勧めの中では Now 社が NNFA の GMP をクリア。

これらの名前がラベルに書かれることあまりないのですが、知っておくと安心できると思います。

日本では、栄養所要量は「すでに健康な人が、病気にならない最低限の量」です。またこの基準は数十年前の肉体労働時代のもので、現代のようにストレスいっぱいの時代にはすでに合わなくなって来ています。

アメリカでは栄養所要量そのものも日本より多めですが、サプリメントが「病気にならないだけでなく、現代の生活で健康を保つのに必要なもの」という考えで作られています。そのため、栄養学で「ビタミンB群はストレスにより浪費されるが、大量に摂っても過剰症はほとんど起きない」といった発見がされるとすぐに取り入れられます。