2月6日よろしくお願いします！！！
私も自分のことを後回しにせずに、大事にしていきたい
と思っていますがなかなか・・・・。
今回のトレーニング楽しみです。
(2006年01月26日 19時15分28秒)

198423

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2006年01月24日

鬼のお面と升作り

(4)

テーマ：育児サークル、何してます？(456)

カテゴリ：子育てサークル活動

今日は火曜日のサークル日でした。来週の節分に使う鬼のお面と

豆まき用の升作りをしました。

鬼のお面は鬼の形に切ったのにクレヨンで娘が顔を描き毛糸で

鬼の髪の毛（うちの娘はピンクがいい～。というので100円ショップで

ピンクの毛糸を買ってきました）

升は、牛乳パックでつくったものに折り紙を張ってシールを貼りました。

来週の豆まきに使う予定です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

2月6日にゆっこさんに講師をしていただく自己尊重トレーニングって

説明をここに書きたいと思います。

自己尊重プラクティス協会自己尊重トレーニング
１．体と心の声を聴くトレーニング
　　腹式呼吸に合わせて体をほぐしながら体の感覚に集中し､
　　心の状態が変化していくのを観たり､体に優しい言葉を掛け､
　　体や心に生じる変化を感じる練習。

２．自分の良さを探し、ほめるトレーニング
　　自分の長所に目を向け、自分を認め、ほめ、いたわる練習｡
　　自分に優しい言葉を掛けたり自分ができること､日々の行動など、
　　当たり前に思っていることのなかからほめてあげられることを探す練習｡

　合わせて自分も人からほめられる経験をし､それを素直に受け止める
　トレーニング。
２と３を合わせて、「ラブライフトレーニング」と言います｡

自己尊重感を育て、自分を大切にしながら人との良い関係を築いて
いくためのトレーニングです｡　

お子さんがいる中でのトレーニングなのでお気軽に参加してみて下さいね。
自分を大切にするって、出来そうでなかなか出来ないので
この機会に体験して見てくださいね。

今日の一歩前に行けたかな・・・・は

鬼になっちゃいました。。。

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最終更新日 2006年01月24日 14時04分40秒
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■コメント

Re:鬼のお面と升作り(01/24)

e-sunnyday さん

ふふふ、「目が見えない鬼」想像して笑っちゃいました。
自己尊重トレーニング面白そう！
その日はサークルで伺えないんですが、
自分とじっくり向き合う時間がなかなか取れない
子育て中のママ達にぴったりの講座ですね。
(2006年01月25日 05時55分38秒)

返事を書く

e-sunnydayさんへ

かんかん66 さん

鬼、髪が多すぎました（笑）フサフサです。
にんじんケーキ、今日作りました。みんな美味しいと
言ってくれて本当に教えてもらってよかったです。
来週も作ろうかな～と思っています。
小学生の子供達も、「もう一切れたべたい～。」と
言ってくれて嬉しかったです！！！
(2006年01月25日 18時24分23秒)

返事を書く

楽しみにしています

ゆっこ5054 さん

かんかんさんへ

ラブライフトレーニングよろしくお願いします｡

子育てしていると､自分のことが後回しになってしまい､できないことことばかりに気持ちが向かい､楽しいはずの子育てがとてもつらいものに感じておられる方も多いのではないかと思います｡

ラブライフトレーニングによって､自分が当たり前に思っていることを改めて振り返り、ほめることを通して自分の存在を認め､自己尊重感を育てることで､自分らしさを引き出していくことができるようになります。
また、トレーニングを通してほめ合うことの心地よさを感じていて抱けたら幸いです｡

私はママが幸せになることが子どもの幸せにつながると信じています｡

(2006年01月25日 19時10分13秒)

返事を書く

ゆっこ5054さんへ

かんかん66 さん