◇◆ミニーズFashonDiary◆◇

【○｡ﾟ+ｺﾝﾊﾞﾝﾜ+ﾟ｡○】ｮ*uзu)




明日はお休みだー♪
夜更かししてやりたいこといっぱいあるけれど、
もうｶﾅﾘ眠くて無理め・・・ｗ




今日はボディケアのお話。

たまにはね。




最近仕事から帰ると脚のむくみがヒドイです＞＜
多分冷房のせいかなー
野性的なので冷房ダメなの凹




なので、むくみ解消のためにしてること。




お昼ご飯の後に

DHC の メリロート 飲んでます。
１日２粒。

ﾜﾀｼは夕方～のむくみが気になるのでお昼ご飯の後に。

ただﾜﾀｼは、２粒飲んだら
午後仕事中トイレに頻繁に行きたくなって大変だったので、
今はお昼ご飯の後に１粒だけ飲んでます。

メリロート、初めて飲んだのは専門の頃だったけど、
すんごく脚スッキリしたんだよねー。
今は・・・？だけどｗ




あと、お昼休憩中によくやってるのは、

セルローラー。

ってか楽天ﾒｯﾁｬ安いし・・・

会社の休憩室用と、家用と、２コ持ちですｗ

でも皆様～やりすぎにはご注意を！
ﾜﾀｼ、これやりすぎてふくらはぎあざだらけになったことあるからー（爆
気持ちよくてついつい力入っちゃうのねｗ

最近社員の女の子も買ってた。
こないだふたりで休憩室でコロコロしてたしｗｗｗ

ふくらはぎ凝り固まってても、
コロコロすると、お肉がﾒｯﾁｬやらかくなって気持ちーョ♪




それから、夜寝るときは

寝るとき専用のメディキュット履いてます♪

つま先～お腹までのしか持って無くて、夏は暑いので
最近地元のドラッグストアでチラシ価格の時に購入。
でも、楽天のがちょっぴり安いし・・・ｗ

結構圧がかかるけど、苦しい！とかキツイ！って感じじゃなくて、
ﾎﾝﾄ気持ちいい♪
翌朝の脚がｶﾅﾘ軽くなります！
オススメ～☆




でもね、ひざ周辺汚いったらありゃしない。

ひざ上の肉がもたついていて、
コレをどうやって落としたらいいのか解らない＞＜
今はとりあえずリンパの流れ良くするためにマッサージ頑張ってるけど。

ついでに、
仕事で床にひざつくこと多いから黒ずんでるし、
しょっちゅういろんなとこにぶつけるからアザだらけだし腕も脚も。
↑そそっかしいのがいけないんだけどね凹
品出し中に段ボールでケガすることもしょちゅう＞＜




週に１回は、ボディ用のスクラブでケアしてるけど・・・
直後はｽｯﾍﾞｽﾍﾞでツﾙｯﾂﾙなんだけどねー

脚は最近毛穴も目立つようになってきて＞＜
ﾎﾝﾄ、年を感じます凹

これ↓どうなんだろー　いいのかな？





あと。
最近、整体とか通おうかナーって思ってます。

体の歪みどうにかしたくて。
O脚だし、骨盤開いてるし。

普段から姿勢とか気をつけなきゃなんだけどねー。
仕事中くらいしか意識できてない＞＜

姿勢悪いからか、最近オデコのシワも気になるし(泣 ﾉдヾ)･ﾟ･ﾋｰ




ちっぱいもどうにかしたい（爆

最近育乳について、某師匠に学んでます。
本気で豊胸手術したい勢いなので｡･ﾟ(ﾟ⊃ω⊂ﾟ)ﾟ･｡

元旦那が、
「 （元々ない胸が更に小さくなったのは） 俺のせいでもあるから、俺が費用出すから手術しな」
とまで言ってます（爆
それくらい、胸にお肉がないってことね（涙

ってことで、
ここのところ、育乳の為にマッサージもしてます。
でもまだまだ見習いの身（？）なので、これから色々お勉強します！

上半身太らないことには厳しそうなんだけど。
下半身ばっかりお肉つくのよね凹




と
なんの話かわからなくなってきたんだけど・・・ヾ(。・Д・。Aｱｾｱｾ




今日もまたまとまりのない日記だった・・・。




そろそろ寝るかなー（←逃げｗ




【☆ﾟ+.ぉゃすみﾟ+.☆ 】Д｀)ﾉ