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とんチャン
うつになって、2004年にパニック症候群と診断されて、現在休職中です。日々思ったことを書いていきます。
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2007年01月21日
テーマ： 鬱病(2271)
カテゴリ： 鬱
今日は寝すぎてしまった。
最近、不眠と過眠の繰り返しだ。
今日は寝れないかも・・・
最近、料理も出来てないしなぁ。
生活リズムを取り戻さなければ、何も出来ない。
早く寝よう・・・
最近、不眠と過眠の繰り返しだ。
今日は寝れないかも・・・
最近、料理も出来てないしなぁ。
生活リズムを取り戻さなければ、何も出来ない。
早く寝よう・・・
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Re:不眠と過眠(01/21)
シャートールパン
さん
不眠と過眠の繰り返しで、何もしたくありません。
夕方になると少しは気分も良くなるんですが。
体がだるくて、外に出かける用事は、１度で済むようにしています。 (2007年01月22日 00時06分01秒)
夕方になると少しは気分も良くなるんですが。
体がだるくて、外に出かける用事は、１度で済むようにしています。 (2007年01月22日 00時06分01秒)
Re:不眠と過眠(01/21)
☆夜一☆
さん
コメントありがとうございましたm(__)m
お誕生日が同じの夜一です！
一度、睡眠のリズムが狂ってしまうと、元に戻るのは中々ですよね、、
私も最近狂ってます・・主治医にまた相談しなければ！の状態です。
ゆっくり休めますように。。。
これを機会によろしくお願いしますm(__)m
(2007年01月22日 09時32分37秒)
お誕生日が同じの夜一です！
一度、睡眠のリズムが狂ってしまうと、元に戻るのは中々ですよね、、
私も最近狂ってます・・主治医にまた相談しなければ！の状態です。
ゆっくり休めますように。。。
これを機会によろしくお願いしますm(__)m
(2007年01月22日 09時32分37秒)
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