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とんチャン
うつになって、2004年にパニック症候群と診断されて、現在休職中です。日々思ったことを書いていきます。
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2007年01月22日
テーマ： 鬱病(2271)
カテゴリ： 鬱
昨日はまた寝れなかった。
目は覚めていたけれど
朝、雨が降っていたし体が重かったので
午前中は休みました。
今日はまた過眠になってしまいそう・・・
嫌に肩が凝るからシップでも貼って寝ようかな。
シップ貼って寝ると体が軽くなって
目覚めが良いんですよ
目は覚めていたけれど
朝、雨が降っていたし体が重かったので
午前中は休みました。
今日はまた過眠になってしまいそう・・・
嫌に肩が凝るからシップでも貼って寝ようかな。
シップ貼って寝ると体が軽くなって
目覚めが良いんですよ
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Re:過眠対策(01/22)
☆夜一☆
さん
Re:過眠対策(01/22)
シャートールパン
さん
訪問コメントありがとうございました。
過眠と不眠を繰り返しています。
今は、薬を服用して寝てますが、暖かくなると７日位眠れずにいます。
睡眠は、良く質だと言われるんですが、余り気にしないようにしてます。
寝ようと思うと眠れないので、映画を見たりしてるうちに寝てしまいます。
今は寝だめしようと思います。 (2007年01月23日 20時02分55秒)
過眠と不眠を繰り返しています。
今は、薬を服用して寝てますが、暖かくなると７日位眠れずにいます。
睡眠は、良く質だと言われるんですが、余り気にしないようにしてます。
寝ようと思うと眠れないので、映画を見たりしてるうちに寝てしまいます。
今は寝だめしようと思います。 (2007年01月23日 20時02分55秒)
Re[1]:過眠対策(01/22)
とんチャン
さん
☆夜一☆さん
＞睡眠って何故だか意識しだすと難しいものですね。
-----
今週はちょっと無理っぽいです。
後は時の流れに任せるしかないかもしれません。 (2007年01月24日 23時44分19秒)
＞睡眠って何故だか意識しだすと難しいものですね。
-----
今週はちょっと無理っぽいです。
後は時の流れに任せるしかないかもしれません。 (2007年01月24日 23時44分19秒)
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