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とんチャン
うつになって、2004年にパニック症候群と診断されて、現在休職中です。日々思ったことを書いていきます。
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2007年10月29日
テーマ： 鬱病(2271)
カテゴリ： 鬱
就寝５時、起床８時。浅い眠りで少ししか寝れなかった。
昨日、夕方まで寝てた反動か？
２度寝するのもツマンナイので部屋の片付けやネットしてた。
おやつ時になるとチョットばててきて、３時間ほど昼寝した。
昼寝する時はいつも熟睡、安眠できるんだけどなぁ～
そんなこんなで結局夜更かし。
夜になるとユウウツになる。すぐに時間がたってしまう。
さっさと風呂に入って寝ればいいんだけどねぇ。
日が変わる前に就寝するのは、私にはまだ難しい・・・
昨日、夕方まで寝てた反動か？
２度寝するのもツマンナイので部屋の片付けやネットしてた。
おやつ時になるとチョットばててきて、３時間ほど昼寝した。
昼寝する時はいつも熟睡、安眠できるんだけどなぁ～
そんなこんなで結局夜更かし。
夜になるとユウウツになる。すぐに時間がたってしまう。
さっさと風呂に入って寝ればいいんだけどねぇ。
日が変わる前に就寝するのは、私にはまだ難しい・・・
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Re:夜はユウウツ(10/29)
end841
さん
Re[1]:夜はユウウツ(10/29)
とんチャン
さん
end841さん
＞すぐ寝れば良いのに寝ないのがうつさんだよ。
-----
そうですね。私も以前は終電生活が続いていたので、夜更かし癖が抜けません。 (2007年10月30日 15時20分59秒)
＞すぐ寝れば良いのに寝ないのがうつさんだよ。
-----
そうですね。私も以前は終電生活が続いていたので、夜更かし癖が抜けません。 (2007年10月30日 15時20分59秒)
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