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とんチャン
うつになって、2004年にパニック症候群と診断されて、現在休職中です。日々思ったことを書いていきます。
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2007年12月09日
テーマ： 鬱病(2271)
カテゴリ： 鬱
就寝４時、起床１６時。寝逃げしてしまいました。
どうも落ち込むと寝込む性分みたいです
気分的には落ち着きを取り戻せてきています。
落ち込んでグチを言っても何の足しもならないと今日は思いました。
気分転換におでんを作りました。
結構おいしくできました。
何があっても食べていけないことには何も始まらないと思いました。
体が資本です。
明日は、早起きして健康的な生活を送りたいです。
どうも落ち込むと寝込む性分みたいです
気分的には落ち着きを取り戻せてきています。
落ち込んでグチを言っても何の足しもならないと今日は思いました。
気分転換におでんを作りました。
結構おいしくできました。
何があっても食べていけないことには何も始まらないと思いました。
体が資本です。
明日は、早起きして健康的な生活を送りたいです。
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Re:何のために生きているのか？(12/09)
end841
さん
Re:何のために生きているのか？(12/09)
TOM-U
さん
Re:何のために生きているのか？(12/09)
utuutu0808
さん
睡眠障害･･･辛いですよね。私も眠薬を飲んでも寝れない時もあり、眠いのに寝れない辛さったら、経験した人しか分からないと思います。 ｢何の為に生きているのか・・・｣私も毎日考えてしまします。子供さえいなければ今頃はこの世にいないでしょう。でもブログで励ましてくれてる人のコメントで｢子供の為に生きる」って事で生きる意味があると言われ、前向きにな気持ちになれました。心の病気はとてもやっかいで苦しいけど、この苦しみを味わってる人はたくさんいます。一人ではないのですよ。私もこの苦しみから逃れる為に試行錯誤しながら生きていくつもりです。
(2007年12月11日 21時45分29秒)
はじめまして
花心夢
さん
私もうつと診断され、現在休職3ヶ月目です。
私もとんちゃんさんと同じように一日中寝ていることが多々あります。そして一日を振り返り、かなり自己嫌悪に陥ってしまいます。食事も一日一食のこともしばしば…。これもやはりうつの症状の一つなのでしょうか。 (2007年12月26日 11時25分33秒)
私もとんちゃんさんと同じように一日中寝ていることが多々あります。そして一日を振り返り、かなり自己嫌悪に陥ってしまいます。食事も一日一食のこともしばしば…。これもやはりうつの症状の一つなのでしょうか。 (2007年12月26日 11時25分33秒)
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