2004年01月03日
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何もしてないから、体重が増えた!!
これは落とさないといけないなぁ。
人間ドックを2月にうけるので、それまでには前の状態に戻したい。
それには、体内脂肪をもやさないといけないなぁ。
短時間で、効果的な物はどんな物があるのだろう??
よい方法を知ってる人がいたら、教えて欲しい。
前、落とした時はバームを飲んでジョギングやエアロバイクで頑張ったんだよね。
と言う事で、ウォーキングからはじめるかな。
頑張ろう!!(;_;)
これは落とさないといけないなぁ。
人間ドックを2月にうけるので、それまでには前の状態に戻したい。
それには、体内脂肪をもやさないといけないなぁ。
短時間で、効果的な物はどんな物があるのだろう??
よい方法を知ってる人がいたら、教えて欲しい。
前、落とした時はバームを飲んでジョギングやエアロバイクで頑張ったんだよね。
と言う事で、ウォーキングからはじめるかな。
頑張ろう!!(;_;)
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とんとん090
「おっさんの日常」＝「普通の人の非日常」をいろいろ綴っていきます。その中で楽しい会話できたら嬉しいです！！
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